Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

heron_1

борцовское

Прочитала наконец документ от нашей провинциальной федерации по вольной борьбе о том, что они думают об организации спорта "вольная борьба" в рамках перехода всей провинции и провинциального спорта на новую стадию "возвращения к нормальной жизни". Нда, похоже, что документ писал кто-то другой и старательно пытался запутать читателя. Первые два документа, для стадии 1 и стадии 2 были, понятное дело, процентов на 85, а то и все 90 переписыванием того, что написали в ViaSport (организация, управляющая деньгами, поступающими от федералов и провинции для всех видов спорта в провинции). Оставшийся процент собственных мыслей довольно четко и ясно сообщал: стадия 1 - никакой борьбы, никому, нигде; стадия 2 - только тем, кто старше 19 и только бесконтактные тренировки. Нынешний документ тоже переливает из пустого в порожнее общими фразами, но при этом витиевато сообщает, что борьба разрешена с 14 сентября, контактно; соревнования разрешены; всем, кому 15 лет и старше (то есть начиная со старших школьников), тем, кому меньше 15 лет будет разрешено все, кроме соревнований, со 2 ноября. При этом, понятное дело, вводится тонна условий при которых все это разрешено, но условия написаны так, что делают очевидным их формальность, в смысле, "для галочки", мол, условия нужны, вот мы их и написали, а как их выполнять и кто будет следить за выполнением, это уже мы не знаем. Ну и попрежнему остается провинциальный запрет на сборища больше 50 человек.
Провинциальная ассоциация школьного спорта тоже разрешила весь школьный спорт. Однако, многие школьные округа и отдельные школы решили просто исключить внеклассный спорт из программы этого года. Так что если школьная борьба и будет в этом сезоне, то в очень урезанном виде. В нашем округе в средних школах борьбы точно не будет, насчет остальных видов спорта не знаю. В Светкиной школе не будет никакого внеклассного спорта. В старших школах нашего округа пока не ясно что будет с борьбой, скорее нет, чем да. В округе Бернаби о борьбе пока даже не думают и в борцовские залы не пускают никого, даже собственных студентов. А вот в округе Мэйпл Риджа ходят слухи, что школьная борьба будет.
heron_1

Вольная борьба для взрослых

Вы таки не поверите, но я записалась в клуб вольной борьбы. Есть тут у нас один клуб, который тренирует преимущественно взрослых, и берет всех желающих. Очень casual клуб, стоит недорого, помещения своего, как и большинство клубов, не имеет. Главный тренер работает в одной из старших школ Бернаби, тренирует школьную команду по борьбе и вот этот вот клуб. Обычно они занимались в школьном зале, но зал этот потеряли точно так же, как и наш детский клуб, потому что школьные округа не сдают в этом году свои помещения никаким внешним организациям.
Вчера была первая тренировка на матах. Им удалось снять занедорого зал в недрах Суррея. Зал, конечно, г-но, потому что это маленький зал какой-то школы боевых искусств (реально маленький) и маты там совсем не борцовские, но в нынешней ситуации выбирать особо не приходится. Сейчас большинство борцовских клубов, кто не владел своим помещением, оказались в очень сложной ситуации, привычные помещения в школах и комьюнити центрах недоступны, коммерческие залы, имеющие маты (любые маты, специально борцовских очень мало) стоят дорого, от 100$ в час, что для non-profit клубов просто неподъемно. Наш детский клуб нашел два зала, где цену удалось сторговать до 50$ в час, но это все равно дорого (на зарплату тренерам остается почти ничего) и маты там тоже не борцовские, слишком жесткие.
В общем, этот клуб для взрослых снял зал на 2 часа и вчера мы там упражнялись в вольной борьбе. Борьбой я никогда не занималась, я вообще настолько контактным видом спорта еще ни разу не занималась. В таеквондо у нас было очень мало контакта, а когда был, мы скорее изображали технику, а не применяли реально ее на партнере, я имею в виду takedowns и grappling. А тут внезапно все по настоящему.
Борьба невозможна без партнера, надежды, что в клубе найдется деушка моего веса и размера было мало, посему я сразу пришла с партнершей - моей старшей, мы с ней сейчас примерно одного размера, что удобно. Она отказалась в этом году заниматься борьбой в детском клубе, но согласилась ходить со мной, потому что для нее это будет recreational level, всего раз в неделю (пока) и без соревнований (я в соревнованиях тоже не заинтересована, пока).
Лиза, конечно, вчера изрядно повеселилась отрабатывая приемы на мне и валяя меня по полу во время мини-спаррингов. Концепт борьбы для меня пока еще очень нов и необычен. Правила то я давно знаю, я ж даже судила несколько турниров в прошлом сезоне, а вот применение этого всего на практике, это совсем другое дело. Я пока еще не поняла как двигаться и задействовать все конечности разом и вообще все тело. В спарринге таеквондо задействованы только ноги и немного руки, а тут все подряд и одновременно.
В общем, тренировка прошла интересно. Борьба оказалась весьма болезненным видом спорта. Сначала Лиза выполняя прием впечаталась мне в нижние ребра плечом, вложив туда весь свой вес. После нескольких таких эпизодов я подумала, что в ребрах будет вмятина. Потом я ей случайно заехала головой в глаз, а она мне головой в ухо, я ей наступила на ногу, а потом она еще и поцарапала ногтем мне лицо. Хожу сейчас с царапиной на щеке, как с кошками подралась. Во-от, вот поэтому длинные ногти в борьбе это моя больная мозоль, я всегда заставляю всех ногти обстригать (и как рефери я не только могу, я еще и должна это делать!)
Еще борьба оказалась очень физически требовательным видом спорта. Ну я еще и ничего не делала последние две недели кроме плавания, так что сегодня у меня болят все мышцы разом.
Зачем мне все это надо? Чтобы лучше понимать что это вообще такое, вольная борьба. Если я хочу таки тренировать команду у Светки в школе и выступать в качестве тренера для Светки на соревнованиях, то надо ж понимать что я делаю. Как сказала моя приятельница инструктор английского, первое правило учителя\тренера - know your s$it. Ну и для рефери тоже полезно понимать что происходит на мате. Вот вчера в мини-спаррингах мы постоянно зависали с Лизой, завязавшись в узел на полу, когда ни один, ни другой из борцов не может сделать ничего осмысленного. В такой ситуации рефери должен остановить матч и поднять борцов, чтобы они начали заново из положения стоя (есть нюансы, иногда матч должен быть начат из положения в партере), и вот у меня всегда были проблемы с тем чтобы понять когда именно остановить матч и не надо ли им дать еще время на возню. Теперь я лучше понимаю этот момент.
Сегодня будет тренировка на улице. Спарринг на траве вряд ли будет, видимо, будет ОФП. ОФП это тоже хорошо.
heron_1

Ocean Athletics JD intra-club meet. September 19, 2020

В субботу легкоатлетический клуб Ocean Athletics проводил внутриклубные детские соревнований. Оушенс единственный из крупных клубов Большого Ванкувера, кто не распустил детскую группу этим летом. Я даже думала записать туда младшую. Но очень уж они далеко находятся, практически в Вайт Роке, от нас час+ на машине. Кстати, хороший клуб, рекомендую, особенно если вы живете в Суррее и ехать вам не очень далеко.
Так вот, я на этих соревнованиях опять упражнялась в судействе в роли арбитра. Была единственным арбитром и как бэ трек рефери. Но поскольку это были детские и внутриклубные соревнования, больше for fun, то реально трек-рефери был не нужен, равно как и арбитр тоже не очень. Зато поймала одного йуного бегуна, обгонявшего соперника слева и ступившего с трека на траву.
Простояла на треке с clip-board и ручкой в руках 3.5 часа, посмотрела на бегающих детишек. Неожиданно получила в качестве благодарности мешок с кукурузой в початках. В нашей провинции легкоатлетические судьи все волонтеры, денег за свою деятельность не получают, но время тратят. Посему большинство клубов дают судьям какие-нить небольшие подарки. Обычно гифт-карточки и\или swag, а в этот раз вот кукуруза. Видимо кто-то из родителей в клубе или ферму держит или овощную лавку. Хорошая кукуруза, кстати, давно такой не ели.
Еще заметила разницу в проведении соревнований между Оушенс и Грейхаундс. Наши Грейхаундс очень старались проводить все максимально близко к новым правилам, и количество людей чтобы было не больше 50 и при забегах чтобы бегуны стояли через дорожку. А Оушенс то ли просто более расслаблены, то ли новые правила от BC Athletics позволяют, но бегуны у них стояли в каждой дорожке, количество людей на стадионе никого особо не волновало (там и зрители были, родители-братья-сестры), hurdles ставили без перчаток и не протирали их после каждого касания. В общем, соревнования выглядели максимально приближенными к нормальным. Копья вроде протирали между атлетами, потому что копий было мало, и атлеты сами ходили забирали свои метательные снаряды с поля, а в остальном как обычно.
heron_1

Greyhounds Track meet. September 12, 2020.



В субботу наш взрослый клуб легкой атлетики Greyhounds Track and Field club проводил свои первые соревнования. Это первые соревнования, организованные клубом вообще за все время существования клуба, а так же первые соревнования сезона для наших легкоатлетов. Соревнования были внутриклубными, потому что когда их только планировали BC Athletics еще не разрешали соревноваться между клубами. Сейчас-то уже можно и междуклубные и даже провинциальные соревнования проводить, главное, чтобы количество участников на стадионе не превышало 50 человек.
Это ограничение в 50 человек на целом стадионе создало клубу некоторую проблему. Во первых, далеко не все желающие смогли поучаствовать в соревнованиях, так как количество атлетов должно было быть не больше 40, а в клубе нас 100+, и еще минимум 10 человек нужны для судейства и прочей помощи в проведении сего мероприятия. В общем, как ни крутились, а меньше 51 не получалось. Потому то и пришлось прыжки в длину перенести на прошлую субботу, и судей было настолько мало, насколько это вообще возможно. Я как раз была из тех, кто отказался от участия в пользу более заинтересованных товарищей. Вместо бега я занималась судейством в роли арбитра и судьи по спортивной ходьбе. Судьи по спортивной ходьбе это отдельная специализация.
Интересный вид спорта эта спортивная ходьба. Выглядит странно, но тем не менее, олимпийского уровня спортсмены ходят быстрее, чем я бегаю! Познакомилась с новым членом нашего клуба, нынешним чемпионом по спортивной ходьбе на 1500м в возрастной категории 45-49 (здравствуйте, Дмитрий).
Что прекрасно в нашем клубе, так это люди. Тут что не атлет, то держатель\держательница мировых и провинциальных рекордов в своих возрастных категориях по самым разным дисциплинам. Один основатель клуба Гарольд Мориока (Harold Morioka) чего стоит, а Ленор (Lenore Montgomery)! Ей 90 в этом году, а она все еще бегает и продолжает ставить мировые рекорды (потому что ну мало в мире 90-летних бегунов)! В этом году к клубу присоединилась дочь Ленор - Carol Montgomery, олимпийка, медалистка нескольких ПанАмериканских игр. Ей сейчас 56, по-моему, но она пробежала на этих соревнованиях 1.5 км за 5 минут и 40 секунд. Я таки думаю, что это быстрее, чем могу пробежать 1.5 км я. В общем, там такая компания, что сразу понятно - есть еще к чему стремиться.
Соревнования прошли хорошо, в дружеской обстановке, ибо все свои. Марвин, как всегда, выиграл спринт на 100 м. Брайан ему не сильно уступил, что впечатляет, ибо Брайан в прошлом году серьезно повредил оба колена и весь год восстанавливался. Деушки наши тоже очень бодро бегали и даже прыгали через барьеры, поставили несколько провинциальных рекордов в своих возрастных категориях.
Мне как арбитру делать было особенно нечего, потому что людей мало, забеги проводились по нынешним ковидным правилам так, чтобы атлеты стояли через дорожку, посему мешать друг другу они не могли, даже если бы захотели. Было только два происшествия - Артур зацепился за барьер и упал вместе с ним и Халима упала в метре от финиша, прям на финишную прямую. В этом случае арбитр должен заполнить репорт о происшествии, но об Артуре репорт заполнила главный арбитр Кэрол, второй репорт тоже писала она, так как я стояла на другом конце поля и полностью инцидент не видела.
Поскольку у меня нет пока картинки меня в роли арбитра, то в начале поста я поместила клубную групповую фотографию сезона 2019-2020. Обычно то это действительно групповая фоторафия, но поскольку сейчас массовые сборища запрещены, то президент клуба Юрифь сделала коллаж, за что ей большое спасибо.
УПДейт: Тренер Сэм прислал ссылку на фотки с соревнований
Цапля в роли Umpire
heron_1

LSCR family bike ride - Fisherman's trail, Spur 4, Seymour hatchery. September 6, 2020



Total distance ~30 km
Elevation change ~400 m

Поскольку суббота у нас прошла в домашних заботах и соревнованиях, то на воскресенье мы планировали что-то более спортивное, например, незаслуженно забытое каное и сопутствующие водные процедуры. Однако, погода неожиданно оказалась пасмурной, мрачной и прохладной. Хм, к водным процедурам такая погода никак не располагала. Пришлось спешно придумывать другой вариант. Хотя что тут думать, у нас всего три варианта - велик, пеший поход или водный поход. Водный самоотменился, остался велик и поход. Выходить на интересные маршруты было уже поздновато, а на не интересные, как можно догадаться, не интересно. Так что выбор пал на велик.
Но нужен маршрут для всей семьи, то есть не очень длинный и не очень технически сложный, чтобы я и Светка могли проехать на своих "обычных" великах. Вариантов таких маршрутов несколько. Мы выбрали Северный Ванкувер и Lower Seymour Conservation Reserve. Это отличный парк для велосипедистов, причем для велосипедистов всех стилей и возможностей. В нем есть как асфальтированная дорога длиной 11 км, так и множество гравийных трейлов разной степени сложности. Мы решили проехать от парковки до дамбы по Fisherman's & Spur 4 трейлам, а обратно по асфальтированному Seymour Valley Trailway.
Ну что, начало Рыбацкого трейла почти такое же корявое и гадкое, каким я его запомнила после первой поездки. Хотя размытую штормом часть все-таки починили. Вторая половина этого трейла вполне приличная гравийка. Fisherman's trail заканчивается у моста через реку Сеймур, за мостом дорога продолжается под названием Spur 4 trail. На деле это служебная гравийка для доступа к дамбе и озеру, машины там могут встречаться, но редко. Дорога в отличном состоянии, широкая, гладкая, насколько гладкими могут быть гравийные лесные дороги, но очень холмистая. На многие из ее холмов Светка въехать не смогла, я то въезжала, но воркаут получился будь здоров. Однако, наши велосипедисты нарезали вокруг нас круги и даже быстренько смотались к Lost lake пока мы со Светкой мрачно тащились по холмам Supr 4 в направлении дамбы.
До конца Spur 4 мы не доезжали, свернули вниз к Bear Island bridge, чтобы попасть на другую сторону реки, но это и так почти самый конец дороги. Там уже виден забор зоны водозабора.
Тропинка к мостам через реку очень крутая и Светка нам немедленно навернулась. Моста два, через оба рукава реки, обходящих Медвежий Остров. С мостов видно дамбу, удерживающую водохранилище Сеймур.
Переехав через реку мы зашли в рыбный питомник Seymour River Hatchery. Сейчас там не очень интересно. Маленькие танки с мальками закрыты шатрами от посторонних глаз, в двух больших бассейнах роятся мальки покрупнее, два других бассейна вроде как пустые по fishway рыба пока не идет, что ожидаемо.
Дальше мы поехали по Old Growth Trail вдоль реки. Это достаточно короткий трейл от питомника до въезда на асфальтированный Seymour Valley Trailway. Мы с супругом ходили по этой тропинке один раз 1 января 2005 года. С тех пор тропинка сильно изменилась. Ее сделали шире, заменили мосты через многочисленные ручьи и она стала проходимой для велосипедов. Мне лично эта часть маршрута понравилась больше всего. Жаль только, что до нее надо предварительно проехать 10 км.
Ну а дальше мы довольно быстро и без приключений вернулись к машине по асфальтированному трейлу. Ну как быстро, Светка старалась как могла, но до скорости Лизы и папы разогнаться все равно не была способна. Посему супруг со старшей натурально ездили кругами, выполняя разные drills, пока мы со Светкой старательно крутили педали.
Вот где понимаешь разницу между спортивным и неспортивным велосипедом... На неспортивном хоть ты тресни, а выше определенной скорости не разовьешь даже если захочешь.
heron_1

Велопробег Коквитлам - Форт Лэнгли

Между мной и постами в ЖЖ лежат 40 фунтов спелых персиков. Ну уже не все 40, а меньше, однако ж, лежат. Так что буду короткой строкой.
В воскресенье неожиданно включили лето на полную мощность. Днем в городе было +37С, что для нас не частое явление, не каждым летом такое случается. Однако, после субботы, проведенной в машине и домашних хлопотах, очень хотелось хоть как-то размяться. Особенно страдали наши велосипедисты, не катавшиеся на своих двухколесных конях со среды. Четыре дня без велосипеда, какой ужос. В общем, на воскресенье был назначен велопробег от дома до Форт Лэнгли и обратно, обычные 80км с остановкой на мороженое. Я ж не поеду 80км без мороженого, должно же быть в велопоездках что-то приятное :-)
Выехали поздновато, в 9 утра, но дорога до Форт Лэнгли прошла легко, я даже не устала и было не жарко. К сожалению, все три известные нам лавки с мороженым оказались закрыты! Зато мы нашли еще одну - Maria's Gelato. У них очень большой выбор самых разных вкусов, как джелато, так и фруктовых щербетов.


Вроде бы остановка на мороженое была недолгой, но теплело просто стремительно. Когда доехали обратно до моста имени Золотых Ушей, стало жарко. А уж последние 10 км до дома так и очень жарко. Причем жара ощущалась в основном во время остановок на перекрестках, во время езды обдувало теплым ветром и было не так плохо. Но основной удар случился когда мы уже приехали домой и зашли в дом. Вот тогда то я и ощутила все 30+ градусов.
Ехали мы быстро, но поскольку мои ГПС-часы считают остановку на мороженое частью поездки, то моя средняя скорость получилась довольно низкой. У Димки на Страве скорость более близкая к истине.
Ночью шел дождь, а сегодня летняя погода продолжается. Но это не надолго. В конце недели обещают дожди на два дня. Так что греемся пока можем.
heron_1

Javelin

Упражнялась в метании копья в четверг в парке в Северном Ванкувере, пока ждала окончания Лизиной тренировки. Внезапно оказалась местной достопримечательностью. Видимо, люди с копьем встречаются в этом парке редко или вовсе не встречаются. Меня даже с поля не выгнали, когда бейсболисты пришли разминаться. То ли у них нет rental agreement на пользование полем посему они решили не отсвечивать лишнего, то ли подумали, что сама уйду раньше них.
Рассказала про свой неожиданный статус достопримечательности во время тренировки ребятам в клубе, а мне в ответ тоже поведали историю, как на прошлой неделе одна из наших дам упражнялась в метании копья на стадионе в Суррее и к ней полицию вызвали. Кто-то из general public решил, что метание копья на стадионе это слишком опасное занятие.
На этой неделе никакого внезапного прогресса в метании копья ни у меня, ни у Светки не произошло. Я стабильно бросаю его на 13-14 метров и фсе. Получаю комплименты от со-товарищей, мол, как хорошо выглядит моя техника. Но что толку то, что хорошо выглядит, когда копье не летит дальше 14 метров? Вон, техника у других выглядит вообще никак, но тем не менее они бросают копье на 20 и больше метров.
В субботу в клуб пришел новый мальчик. Ну как мальчик, молодой человек моего наверное возраста или чуть младше. Тоже желает упражняться в метании копья. Принес свое, 800г. Вот это весчь! Мое 600г выглядит как соломинка по сравнению с этим, а Светкино в 400г вообще как зубочистка.
heron_1

(no subject)

Как дивно хорошо сломали Garmin. Второй день лежит. Причем сломали ВСЕ сервисы. Афигеть.
Мой вчерашний утренний забег остался не записанным в Страву. Впрочем, там похвалиться все равно нечем. С 4-го километра начался спазм в боку и на 7м так скрутило, что пришлось остановиться. Тьфу, блин. А ведь на прошлой неделе бегала десятку без всяких спазмов.
heron_1

Беготня

К нам таки пришло долгожданное лето. На прошлой неделе оно ещё как-то скромно себя вело, будто стеснялось. Я даже два раза бегала, причем неожиданно быстро. Я даже подумала, что беговые часы сломались и показывают темп неправильно. Но сегодня все вернулось в норму - 5 км с темпом 5:27, потому шо в +25С я по другому не могу. И больше 5 км не могу. Это утром уже +25С. Нет, вы не подумайте, я не жалуюсь на погоду, погода у нас хорошая. Надо только расписание физзанятий пересмотреть и сдвинуть на пораньше. И пса выгуливать только в лесу и рядом с водой, а то он быстро перегревается.

heron_1

лытдыбр

Короткой строкой.
***
Вчера спонтанно пересматривали семейные видео начала 2000х. Мы там такие забавные, круглолицые, щекастые. Причем чем дальше по времени после окончания Универа, тем круглее щеки.
Очень веселились пересматривая видео "graduation party" (Лиза попросила, из-за названия), в просторечье "пьянки по случаю защиты дипломов". Там солидные ныне взрослые люди, владельцы и директора компаний, менеджеры высшего звена и научные сотрудники лазают по деревьям, купаются голышом в Финском заливе, и непрерывно что-то пьют, кто пиво из горла, кто что-то еще из пластиковых стаканчиков.

***
Едем домой с велодрома, спешим, ибо опаздываем впустить Светку домой. У Светки тренировка по борьбе через 15 минут, она должна прийти из гостей, а меня дома нет. И вдруг раздается телефонный звонок с домашнего номера. Я удивляюсь, но нажимаю кнопку "поднять трубку". Звонит Светка, сказать, что а) она дома, б) узнать где мы с Лизой шляемся. На мой недоуменный вопрос, "а как ты, дружок, попала в дом?" Отвечает: через окно на кухне. У меня отпадает челюсть. Вот такой вот предприимчивый ребенок - дом заперт? Не проблема, есть открытое окно!
Надо сказать, что окно открыто только на половину, дальше ему не позволяет открыться стоппер, а так же оно забрано сеткой от комаров, и вообще находится над раковиной в кухне. Я его оставила открытым потому что в доме пес (голодный). Пес, конечно, поднял лай, когда Светка снимала сетку с окна, но узнал ее и лаять перестал. Светка тоже молодец, прощемилась в узкое отверстие не разбив ничего в раковине, на подоконнике и в сушилке для посуды, и даже сетку на место поставила.

***
В воскресенье рано утром у супруга была первая тренировка по плаванию (наконец-то!). Вечером субботы искали плавки. Вдвоем. Все перерыли, перетрясли все вещи в его шкафу. Нет плавок! За 3.5 месяца неиспользования плавки испарились. Так и не нашли. Заказали новые, а на тренировку он пошел в форменных плавках его команды по подводному хоккею.
Нашла я плавки сегодня, когда разбирала постиранное белье. Оказывается они свалились в грязное и там прятались среди остальных вещей.

***
У Лизы очередной приступ желания заработать денег, посему она второй день лепит пельмени. В этот раз она даже старается лепить их не как попало, а правильно. Неплохо получается.

***
В субботу первый раз вела игру ЧГК онлайн, по Zoom. С одной стороны, так удобнее придерживаться регламента спортивного ЧГК и у игроков практически нет шансов затягивать сдачу ответа, получая себе лишнее время на обсуждение. С другой, очень неудобно играть вопросы с раздатками, а так же у меня не остается времени на заполнение матрицы с результатами и сданными ответами во время игры. В перерывах между турами я максимум могу заполнить результаты отыгранного тура. А еще я очень смешно выгляжу во время зачитывания вопросов. :-)

***
В субботу была на общеклубной тренировке со своим легкоатлетическим клубом. Было приятно увидеть завсегдатаев клуба. Жаль, что у нас опять нет ни тренера по прыжкам, ни тренера по метанию чего-либо. А еще они сейчас не делают бег с барьерами, из-за этих дурацких требований дезинфицировать все подряд сразу же после использования одним человеком и перед использованием другим. С барьерами это зело неудобно. Подумываю о покупке собственных складных барьеров, для себя и Светки, чтобы можно было на разную высоту выставлять. Еще заняла у товарища ядро. Хочу поупражняться в его метании, для пентатлона надо.