Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

heron_1

Mt.Kelly backcountry skiing. January 10, 2021



Total distance ~9 km
Elevation gain 630 m
High point 1932 m

Текущие ограничения на сборища и спорт привели к тому, что расписание тренировок у девиц хуже некуда - заняты оба выходных, причем сразу двумя секциями. То есть если пропускать выходной, то упускаешь не одно, а целых два занятия. Посему ходить в горы семейно, как мы делали это весь декабрь, больше не возможности, приходится снова "делить выходные". В субботу супруг катался на лыжах с бандой товарищей со склонов горы Кайуш (Cayoosh). У них был прекрасный снег и хорошая в целом погода, хотя и пасмурная. Ну и банда товарисчей состояла из маньяков-баэккантри-лыжников, самое то, для супруга.
Мне досталось воскресенье. Погоду на воскресенье по началу обещали с осадками, но меня это редко останавливает. Когда прогноз в субботу внезапно стал обещать переменную облачность я удивилась и не поверила, знаем мы эту переменную облачность, ни раз полные ботинки это облачности домой приносили.
В качестве направления для поиска приключений я выбрала Mt. Kelly в Manning park. Я совсем недавно узнала об этом маршруте и хотела его исследовать на предмет пригодности для семейных лыжных походов. Дело в том, что Мэннинг парк имеет только два типа лыжных маршрутов - beginner (что обычно очень просто, плоско и скучно) и certified insane (что в пояснении не нуждается). Разделение маршрутов парка на эти две категории не мое, это мнение ФБ сообщества бэккантри лыжников. Судя по описанию Mt. Kelly скорее относится к категории "для начинающих", но даже в этой категории есть варианты, которые могут быть интересны семье.
Поскольку решение о раздельных походах мы приняли вечером пятницы, то у меня не было особо времени собрать себе большую компанию, у большинства уже были планы. Но одного товарища таки удалось заманить. На крайний случай я планировала взять с собой Лизу. Снаряжение у нее есть, а маршрут предполагался несложный.
Рано выезжать не имело большого смысла, так как согласно прогнозу погода улучшалась к середине дня и маршрут короткий (обещали 7.4 км). Выехали в 8 утра, на парковке на Allison Pass были в начале 11го. Третье шоссе было хорошо расчищено, посолено и посыпано песком. Ехать по нему было совершенно прекрасно, можно было даже не брать машину с полным приводом. Не то, что было в декабре, когда мы с девицами ходили на Windy Joe, тогда были и лед, и снег и слякоть.
Трейл начинается через дорогу от Allison Pass Service Yard. Для машин расчищен участок рядом с воротами в Service Yard, главное парковаться так, чтобы не мешать курсировать снегоочистителям. Начало тропы отмечено и в принципе вдоль маршрута есть какая-то разметка. Первые примерно 3 километра маршрут идет по старой гравийке, проложенной для обслуживания телекоммуникационной вышки. Вышка ныне выведена из эксплуатации, дорога, надо полагать, не особо поддерживается, но летом я там не была, посему состояние ее не знаю. От шоссе до вышки происходит основной набор высоты. Затем трейл выходит на относительно плоский хребет, а затем снова круто, но недолго, поднимается уже на вершину через густой лес. Вершина горы большая, невнятная и покрыта лесом с некоторым количеством прогалин. И вот обещанные 7.4 км туда-обратно это именно от дороги до восточной вершины.
Однако, оттуда почти ничего не видно. Я встречала репорты о походе на Mt.Kelly с видами на Nordheim Peak, Mt. Outram, Hozameen mtn и прочие окрестные горы. Посему я предложила дойти до западного края вершины и посмотреть что мы увидим оттуда, тем более, что туда уходила протоптанная в снегу тропа.
Как и следовало ожидать дальшейший трейл ни разу не плоский, он то теряет немного высоты, но снова набирает. Высшая точка этого "хребта" оказалась, если верить моему ГПСу, дальше на запад, а не там, где она отмечена на карте. В общем, шкуры с лыж мы не снимали и продолжили идти в "беговом" режиме.
Чтобы выйти на хороший вьюпоинт надо немного спуститься с вершины. Мой напарник отказался терять набранную высоту и остался наверху, искать виды среди деревьев. Я же спустилась ниже и вышла на открытый край Mt.Kelly откуда видно продолжение хребта на запад до Nordheim Peak, а так же Mt.Outram, горы на юге, но Hozameen мне не показали, потому что он скрывался в облаках. Над Келли было голубое небо и солнце, но горизонт был уже затянут приближающимся штормовым фронтом.
Мы вернулись обратно к восточной вершине горы и только там сняли шкуры и переключили лыжи в режим для спуска. Спускаться с вершины до теле-вышки было неплохо. Лес, конечно, густоват для моих длинных бэккантри лыж, чтобы маневрирование среди деревьев доставляло мне удовольствие, но я знаю супругу там бы понравилось. Дальше можно спуститься по открытому склону сразу на дорогу ниже, срезав немного пути и получив удовольствие от катания по мягкому свежему снегу. Но поскольку это южный склон и целый день было тепло (-1С +1С) и солнечно, то пушистый снег превратился в мокрый, липкий, тяжелый westcoast cement. Я еще нашла немного пухляка между деревьями, но чем ниже, тем больше застревали лыжи. После этого открытого участка и выхода на дорогу есть два варианта дальнейшего спуска. Более интересный и короткий - спуститься через небольшую ложбину ручья. Ее верхняя часть довольно открыта, внизу растительность гуще, но вроде бы, по репортажам других лыжников, вполне пригодна для катания. Ну и очевидный вариант - продолжить спуск по дроге. Застряв в липком снегу чуть выше я потеряла интерес к спуску через ложбину, так как там точно такой же мокрый снег, нагревавшийся целый день на солнце. Было бы прохладнее и нормальный снег, я бы спустилась по ложбине, а так поехала вниз по дороге. Так себе удовольствие, она узкая и есть пара поваленных деревьев, чем ниже, тем снег жестче и больше льда.
В общем, Mt. Kelly хороший вариант для начинающих, с очень низкой лавиноопасностью для пешеходов и просто низкой для лыжников. В определенных условиях лыжникам там есть где закопать себя в снегу, но лавину больше Size 1 на этом склоне на себя не спустить. Возможно там можно кататься и по другим склонам, например на север, по принципу йо-йо, но я этот вопрос не исследовала.
heron_1

пандемическое

Ну кто бы сомневался, запрет на приглашение гостей, личное общение с друзьями и расширенной семьей, а так же запрет на организованный спорт для взрослых (тем кому 22 года и старше) продлили до 5 февраля. Детский спорт тоже сильно ограничен и вернулся на вторую фазу Return to play protocol от ViaSport. Ну и все обязаны ходить в масках в общественных местах под страхом штрафа в 230$.
При Return to Play Phase 2 соревнования запрещены в любых видах. Похоже гимнастика теряет второй соревновательный сезон подряд... Очень маловероятно, что 13 февраля нам разрешат проводить первые соревнования сезона. В каком месте находится вольная борьба даже и говорить не стоит, у борцов соревновательный сезон как раз ноябрь - март. Он уже мимо прошел, да и какие тут соревнования если даже тренировок нет нормальных.
heron_1

Итоги 2020

Ну что, уже 30-е, пора “подводить итоги года”. Я тут посмотрела свой прошлогодний пост на эту же тему. Ха-ха-ха, я там нудю, что мол, год какой-то серый вышел. Это я еще не знала, что нас ждет в 2020м… 2019-й по сравнению это просто год свершений и побед, млин.
Начинался 2020 неплохо.
- Я начала активно учиться судейству в вольной борьбе, ездила на соревнования в Порт Альберни, познакомилась с миром вольной борьбы и судьями поближе, в целом судила на 3.5 турнирах.
- Брала разнообразные тренерские курсы, в классе и онлайн
- Мы ездили в лыжный отпуск в Биг Вайт
- Я ходила в ежегодный поход на лыжах на Элфин лэйкс со Светой
- Лиза участвовала в соревнованиях по вольной борьбе и в велоспорте
- Светка перешла на третий уровень и хорошо выступила на первых соревнованиях по прыжкам на батуте
- Светка неплохо выступала в соревнованиях по вольной борьбе
- Я судила на соревнованиях по прыжкам на батуте третий год подряд
- Мы ходили в оперу
- Лиза самостоятельно провела Try-diving event для Burnaby Barracudas и ее были готовы взять тренером на лето
А потом началось… Все стало закрываться, отменяться соревнования, закрылись границы и перелеты, отменились концерты, игры и так далее.
- 10 марта умер отец (нет, не ковид, инсульт), а я даже не смогла к ним приехать, так как границы в этот момент закрылись и перелеты отменились
- 24 апреля умер свекр, гражданин Канады, проживавший в Торонто, но умер в Москве в командировке, где у нас никого нет, границы закрыты, не полететь никуда. И тоже не ковид, инсульт.
- Закрылись провинциальные парки
- Сезон соревнований по прыжкам на батуте закрылся
- Все спортивные занятия были отменены, и борьба, и батут, и велосипед, и плавание, и таеквондо, и легкая атлетика
- Мы НЕ участвовали в триатлонах, потому что оба триатлона были отменены
- Я НЕ участвовала в USAT Age Group Nationals, потому что соревнования были отменены
- Лиза НЕ участвовала в BC Summer Games, потому что они были отменены и больше она не сможет в них участвовать, это была once in a lifetime opportunity
- Я НЕ смогла продолжить процесс сертификации на судью по вольной борьбе, потому что соревнования и BC Summer Games были отменены
- Ни я ни супруг НЕ участвовали ни в одном забеге, потому что все они были отменены (деньги, кстати, так и не вернули за некоторые)
- Светка НЕ занималась легкой атлетикой летом, потому что занятия были отменены целиком
- Супруг НЕ участвовал в чемпионате мира Gran Fondo Worlds Whistler, потому что он был отменен, это тоже была once in a lifetime opportunity, потому что больше Gran Fondo Worlds не будет проводиться в Вистлере, они сменили тактику выбора мест проведения этих соревнований
- Лиза и супруг НЕ проехали Gran Fondo California, a я так и НЕ увидела гигантские секвойи
- Мне НЕ удалось продвинуться в сертификации на третий уровень в судействе в легкой атлетике ввиду отсутствия соревнований
- Я бросила таеквондо после 9 лет занятий, потому что в новых условиях занятия превратились в фарс, причем дорогостоящий, так как ежемесячная плата не уменьшилась
- Лиза бросила борьбу
- Лиза НЕ смогла работать летом тренером по дайвингу, потому что ее курс был отменен
- Я НЕ смогла продвинуться в обучении на тренера по вольной борьбе ввиду запрета на этот вид спорта в школах и вообще в провинции в течении большей части года. Я брала первую часть курса для тренеров competitive уровня, но курс был онлайн и был просто фарсом, для галочки.
- Мы пережили три месяца фарса под названием “онлайновое обучение в школе” и приобрели большие провалы в знаниях, нанесенные этим, гм, обучением, которые пришлось восполнять летом.
Летом жизнь вроде стала немного налаживаться.
- Вернулись занятия по прыжкам на батуте
- Начались занятия в велоклубе
- Открылись провинциальные парки и кэмпинги
- В августе мы даже ездили в мини-отпуск в Оканаган пить вино и есть персики
- Осенью началась школа в очном формате, хотя в старшей школе все равно жуткий бардак и обучение хромает на обе ноги
- Занятия вольной борьбой тоже восстановились, но в школах секции вольной борьбы остались закрытыми.
- В легкой атлетике разрешили проводить соревнования, я участвовала в одном внутриклубном соревновании и судила еще два или три.
- 4 сентября разбился на мотоцикле зять. No love lost here, но это был сильный удар по сестре.
- В нашем борцовском клубе управление превратилось в бардак и фарс и я из этого фарса вышла. Я теперь все знаю про управление спортивными организациями, спасибо. И знаете в чем там дело? Как и везде - в людях и их желании удовлетворять свои собственные амбиции. Кто-то хочет быть очень большой рыбой в маленьком пруду, кто-то хочет слупить государственных денег чужими руками. Я в эти игры не играю.
А зимой все опять покатилось в тартарары.
- снова запретили спортивные занятия и борьба опять перешла в онлайн формат (вольная борьба онлайн, вы только вдумайтесь во всю глубину бессмысленности этого выражения)
- запретили ВСЕ групповые спортивные занятия для взрослых, включая плавание и легкую атлетику
- возникли сложности с доступом в горы для катания на бэккантри лыжах и походов ввиду закрытия парковок в популярных местах (нет, дело не в ковиде, а скорее в деньгах, жадности, глупости и бюрократии)
Так чем же мы еще занимались в этом чертовом году?..
- Мы много ходили в однодневные походы по нашему ближайшему уголку провинции
- Мы много катались на велосипедах. Пожалуй я еще ни разу столько не ездила на велике, как в этом сезоне
- Супруг проехал 10 000+ км на велике за сезон.
- Мы значительно больше, чем раньше катались на бэккантри лыжах сами и с детьми
- Я брала персональные уроки метания копья и улучшила технику, начала заниматься толканием ядра
- В сентябре была единственная велогонка, аж на острове, но мы все равно туда поехали. Такой вот микро-отпуск
- Я начала заниматься вольной борьбой в секции для взрослых, чтобы понять этот спорт получше, но занятия быстро закончились…
- Мы неожиданно много вложились в дом - заменили окна, печку, водогрей, перекрасили нижний санузел, двери и плинтуса.
- Охотничий сезон прошел странно, ввиду погодных аномалий. Даже погода в этом году выкидывала неожиданные коленца, то +24 в горах 1 октября, то -17 там же 30 октября.
В общем как-то так. Новый год пока тоже оптимизма не внушает.
heron_1

Zoa Ridge backcountry skiing with family and friends. December 27, 2020



Total distance ~9 km
Elevation gain 646 m
High point 1828 m

В воскресенье мы собирались снова идти кататься на лыжах в горы, но не могли определиться куда именно. Погоды стояли такие, что в наших ближайших горах и в районе Сквомиша рассчитывать на хороший снег не приходилось, слишком тепло и мокро. Значит надо ехать туда, где все тропы начинаются выше 1000 м, а лучше выше 1200 м, чтобы сразу снег, а если вдруг осадки, то тоже в виде снега, а не дождя. А это значит или Коквихала, или Duffey lakes, или Manning Park. Супруга товарищ зазывал в Мэннинг парк на Three Brothers, туда идти далеко и нудно, супруг не хотел, он хотел на Thar Peak что на Коквихале. Но на Thar не хотела я, потому что там очень круто и он не подходит для детей, особенно потому, что у них нет avalanche beacons. В общем, каким-то образом мы пришли к идее сходить на Zoa Ridge. Это популярный маршрут как среди бэккантри лыжников, так и среди снегоступеров. Я там была несколько лет назад весной (или ранним летом) и мне не очень понравилось, потому что ридж длинный и нудный, с истинной вершины ни черта не видно, так как она вся покрыта лесом. Как там кататься было не очень понятно, ибо по моим воспоминаниям подъем на ридж идет по крутому густому лесу, сродни началу подъема на Needle Ridge, но мы все равно решили пойти. И позвали с собой тех самых товарищей, что собирались в Мэннинг на Три Брата. А они позвали еще товарищей. В результате нас собралась толпа из 4х семей бэккантри-лыжников, альпинистов и скалолазов, 4 зловреда и 7 взрослых. Было очень приятно всех снова увидеть, потому что с некоторыми товарищами мы не виделись года два, а то и все три.
Понятное дело, что на тропе такая толпа безобразно растянулась и в процессе разбилась на 3.5 группы. Впереди планеты всей, как обычно, оказалась Светка и супруг. Светка поперла наверх как танк, игнорируя мои попытки посоциализировать ее с другими зловредами. Лиза сначала трепалась то с детьми, то со взрослыми, потом как-то тоже оказалась впереди. Гравитационными силами к нам притянуло Марка, сына товарищей, и на вершине первыми оказались мы семьей, плюс Марк.
Да, стоит заметить, что мы там были далеко не одни. Я совершенно недооценила популярность тропы в настоящее время. На парковку мы приехали к 10 утра и мест практически не было! Вообще! Мы припарковались там где припарковались только потому что а) наглые, б) у нас полный привод и хорошая резина. Пока мы переобувались и ждали остальных мимо нас на тропу выходили группы за группами, и лыжники и снегоступеры и просто приехавшие поиграть в снегу. Соотв. когда мы вышли на маршрут, то обгоняли очень многих.
На вершине тоже было довольно много людей, но там много места, так что локтями не толкались. Пока ждали остальных выкопали себе форт, чтоб было удобнее сидеть. Светка выкопала себе отдельный от всех форт. А я нашла под одной из елок зайца. Совершенно случайно. Заяц усиленно делал вид, что его там нет, сидел не шевелясь. Я не стала приставать к нему с камерой и ушла, стараясь не спугнуть.
Подъем на ридж зимой мне понравился больше, чем летом. Погода была неплохая, с хорошей видимостью, снега было много, мягкого и приятного, идти было очень хорошо. Но еще лучше было ехать вниз! Это были пока самые лучшие покатушки сезона. По свежему снегу, да через лес, по склонам умеренной крутизны - просто прелесть. Дети были в восторге. Я сначала пыталась ехать за ними, замыкающей, как всегда. Но они унеслись вниз с какой-то космической скоростью и я их быстро потеряла. Ну и ладно, зато ехала сама там, где хотела и с той скоростью, с какой мне было комфортно.
Обычно на Зоа ходят кататься методом йo-йo. То есть спуститься вниз по северным открытым склонам, подняться обратно на ридж, спуститься к парковке. Но поскольку у Светки нет бэккантри лыж, а переобуваться из ботинок и снегоступов в горнолыжные ботинки и лыжи больше одного раза за поход неудобно, то мы не стали делать йo-йo, а спустились примерно тем же маршрутом, как поднимались.
В общем, отлично покатались. Zoa Ridge хорошее несложное место для выгула детей на бэккантри лыжах. Главное, приезжать пораньше.
heron_1

Погодное

Сегодня был "День жестянщика 2". Вчерашний снег начал таять и превращаться в мерзкую кашу ещё вечером. Но ночью похолодало и утром все дороги и тротуары были покрыты слоем льда. Я пару раз чуть не навернулась пока с собакой ходила гулять. Очень скользко было. А днём потеплело до +6С и снег активно таял. Впрочем, весь он все равно растаять не успел. Вчерашний снег был мокрым и тяжёлым. Под его тяжестью часть бамбуковых стеблей у меня во дворе согнулась, а парочка вообще сломались. У клена обломились сухие ветки. В парке у реки тоже много сломанных веток и наклоненных до земли деревьев, закрывающих дорожку. Ещё вчера из-за снегопада закрывали два шоссе, пятерку и тройку. На тройке в Мэннинг парке застряло 60 человек, кто вовремя не уехал с горнолыжки и из парка. ФБ сообщество оффроадеров второй день пестрит объявлениями в стиле "я застрял там-то, может кто меня вытащить?" Если бы эти каникулы были как обычно, а не 2020-style, то среди застрявших в парке могли бы быть и мы с девицами, так как мы каждую зиму ездим туда гулять на Windy Joe mtn. Но у нас сейчас тренировки каждый день, встречи с ортодонтом и прочий геморрой, так что выехать куда-то нет никакой возможности, а у меня минимум две поездки запланированы. Ну ничего, может на выходных будет хорошая погода и мы сможем пойти погулять.

heron_1

Needle / Flatiron Ridge backcountry skiing with the family. December 20, 2020



Total distance ~7 km,
Elevation gain - 508 m,
High point - 1705 m.

На картинке выше вы видите Needle Peak. Точнее, вы его не видите, потому что он скрыт метелью и туманом, видны только невнятные очертания.
Вот так весело и интересно мы вчера сходили на лыжах на Флатирон. И ведь мы старательно изучили все прогнозы погоды. Но самое неприятное, что мы находили было "облачно" и "-7С", ну и лавиноопасность "considerable" на уровне treeline и выше. Мы не собирались подниматься в alpine, а сам хребет довольно широкий и пологий, посему уровень лавинной опасности был приемлемым.
Выезжая из дома мы еще не подозревали что нас ждет в лесу. У дома было сухо, без осадков, хотя и облачно. Дальше в долине и вовсе была отличная погода с проблесками солнца и голубого неба. Но чем ближе Хоупу, тем ниже и темнее тучи. На Коквихале начался дождь, который перешел в ливень, затем жидкий снег, а потом и в мокрый снег. Температура за бортом даже не собиралась опускаться ниже нуля. На парковке было +1С, сыпал мокрый снег и дул противный ветер. А еще там лежал толстый слой очень мокрого снега, посему у некоторых ботинки промокли уже у машины.
Так себе условия для похода. Но раз уж приехали в такую даль, то пошли, чо, зря ездили что ли. Не дождь и на том спасибо.
В лесу интенсивность осадков уменьшилась, ветер тоже стих. На ридж есть skin track, так что маршрут искать не пришлось. Там, конечно, круто, но подниматься все равно проще, чем спускаться. Снег внизу был влажный, тяжелый и липкий. Стоило подняться и выйти в более разреженный лес, как ветер задул с новой силой. Семья надела ветровки, но идти было нормально. Видов, понятное дело, не было, но идти по хребту через постепенно редеющий лесочек было легко и приятно. Снег стал мягким и пушистым. И так бы мы и шли до самого конца хребта, где тропа разделяется на две, влево на Нидл Пик, вправо на Флатирон, если бы незадолго до этой развилки не подул ветер. Или даже так, ПОДУЛ ВЕТЕР. В общем, то ли метель там уже была и мы просто в нее вошли, то ли она подошла туда вместе с нами, но внезапно просто ветер с снегом, превратился в шторм, видимость упала. Снежной крупой лицо секло так, что не открыть глаза, надо было спешно надевать лыжные очки, но рыться в рюкзаке стоя на этом ветру не было никакой возможности, унесет вместе с рюкзаком. Некоторые порывы приходилось пережидать стоя на одном месте, чтоб не уронило. Я хотела предложить супругу повернуть назад, но он был далеко впереди и меня бы все равно не услышал. Тут мы встретили другую группу лыжников, которые возвращались обратно по этому же маршруту, ибо их тоже сдуло. Пока супруг разговаривал с лыжниками мы как раз все дошли до него и сказали, что хотим домой. Клубящееся серое ничего впереди вкупе с порывами ураганного ветра выглядело не очень привлекательно. Дети вообще сказали, что дальше не пойдут, а будут тут рыть себе снежную пещеру. Не знаю откуда взялась идея снежной пещеры, но Светка действительно взяла лопату и стала копать яму возле большой ели. Мы подумали, что надо дать лыжникам уйти подальше, чтоб не мешать друг другу на спуске, посему расположились возле этой ели в выкопанной Светкой и супругом яме, попить чаю.


Но условия были так себе, посему мы даже обычную семейную селфи не сделали. Допили свой чай с щедрой примесью снега, переобули Светку, сняли шкуры и поехали обратно вниз, увозя с собой полные рюкзаки снега, которого нам щедро надуло туда ветром пока мы возились с чаем и переобуванием зловреда.
Снежок на хребте был неплох, сухой, пушистый, мягкий. Только вот на северном конце хребта был жесткий наст, который легко проламывался и цеплялся за лыжи на поворотах. Метель, кстати, от нас не отставала. Я было подумала, что мы от нее уехали, спустившись деревьям, но нет, она поджидала нас на полянках где обдавала сильными порывами ветра.
Спускаться с хребта к дороге через густой лес по крутому склону было неприятно. Называется, почувствуй себя шариком в пинболле. Перемещалась от дерева к дереву. :-) Но ниже, где склон более пологий и деревья пошире растут, было нормально. Правда, к тому моменту у меня уже устали ступни ног постоянно лыжи контролировать.
Дорога домой тоже доставила. Та же метель, мокрый снег хлопьями, потом ливень, потом просто дождь. А дома то, ха-ха, солнце и хороший сухой день. :-)
heron_1

околоспортивное

На прошлой неделе я два раза занималась с ребятами из BCWA. В понедельник я делала их воркаут и параллельно готовила утку в яблоках на ужин. В среду я не могла участвовать в тренировке для взрослых, посему присоединилась к тренировке для подростков. О, вот это был fun! С подростками они вообще не церемонятся. Там и сама тренировка идет быстрее, меньше отдыха и упражнения интенсивнее. Я первый раз в жизни не смогла выполнить все отжимания без перехода на колени. У меня в какой-то момент вообще руки "сложились" и чуть носом об пол не ударилась. Хотя вообще с отжиманиями у меня все хорошо. Думала, что после этого в пятницу не смогу плавать, но немного ошиблась. Плавать кролем я смогла потому что мышцы другие используются, не смогла плавать я брассом, всего метров 200 проплыла, как-то тяжко было.
В субботу я собиралась бегать пока Светка прыгает на батуте. Но пробежка обратилась полным фиаско. Не знаю в чем причина, но просто не бежалось, вообще, тяжело, будто в чем-то вязком бежишь. Пробежала один круг вокруг парка (около 2 км) и остановилась. Ну раз так, то пошла на соседнее поле упражняться в метании копья и толкании ядра. Похоже мне надо снова взять сессию или две с Байроном. У меня совершенно пропал правильный поворот корпуса, бедра и толчок опорной ногой. Дальность пока стабильная, метров 14-15. С ядром тоже было стабильно, около 6 м, без каких-либо чудес. В толкании ядра я наоборот постепенно осваиваю правильную работу корпусом и бедром.
Надо на этой неделе не забыть забронировать себе сессию в бассейне, надо как-то ее втиснуть между праздниками, а то будет слишком большой перерыв.
heron_1

Потребительское. First world problems

У меня прохудилась сушилка для посуды. Она нам вместе с домом досталась и уже тогда, 10 лет назад, поддон у сушилки был ржавым (сушилка металличекая целиком, и поддон и решетка). Сейчас он окончательно проржавел до дыры в четверть площади поддона. Что обидно, потому что сушилка очень удобная и совершенно идеального размера для этой кухни. Кухня небольшая, между раковиной и плитой места всего 27 дюймов, из них 11.5 занимает сушилка.
Ищу новую, но не могу найти ничего подходящего. Нынче все сушилки для посуды размером с футбольное поле, ну или с половину футбольного поля. Меньше 15 дюймов вообще не нашла. Есть одна на Амазоне, но у нее из поддона есть слив по желобу и на этот желоб все жалуются, что он протекает. Точнее течет место прикрепления желоба к поддону. И это очень распространенная проблема - подтекание поддонов в месте слива. Ну нельзя что ли было сделать поддон без слива? Если мне надо, я переверну сушилку и воду из поддона вылью. Вот у моей нынешней сушилки нет никакого слива и пока она не проржавела никаких протечек и лишней воды на столешнице не было.
Еще меня удивил факт наличия сушилок без поддонов. Их предполагается или ставить во вторую раковину, лишая таким образом возможности пользоваться второй раковиной, и нафига их тогда две на кухне вообще? Или на специальный мат повышенной влагопоглотительной способности. Ага, мало мне воды из дыры в поддоне сушилки на столе, а тут будет целый мокрый мат лежать, ващепрекрасно. Казалось бы, такая мелочь, сушилка для посуды, но поди еще найди нужную, огорчение одно. У моей мамы дома, поди, до сих пор на стене над раковиной висит та же самая сушилка, что висела там, когда я была маленькая, с пластиковым поддоном без слива, из которого ничего никуда не протекало.
В общем, ищу сушилку для посуды, которая ставится на стол, поддон без слива и не протекает, wire rack, одноуровневую (у меня сверху шкаф, двухуровневая не влезет, шириной не больше 12 дюймов.
Пересмотрела онлайн весь амазон, волмарт, лондондрагс, рону и хоумдипо. Похоже, придется тащиться в оффлайн Виннерс и брать там что первое попадется...

UPD: А-хА! Нашла. В Икее. Но в нашей нет в наличии. Попробую заказать онлайн у них.

UPD2: Вотуроды... В Икее они out of stock. И заказать не дают. И в чем глубокий смысл онлайн заказа, если он зависит от наличия товара в локальном магазине? В локальный магазин я пешком прийти могу и купить, без онлайн заказа. Чертовы сушилки есть во всех канадских ИЕКЯх кроме трех - Коквитлам, Ричмонд и Эдмонтон. Что им сложно привезти сушилки из соседней провинции? или следующей соседней провинции?
heron_1

(no subject)

Блеать! Нам гимнастику отменили опять. Это уже что-то city of New Westmenster учудил. И ведь наша главная тренерша работает на city, как раз в роли главного координатора гимнастических программ. Чтоб Нью-Вестовскому мэру и его подельникам икалось. Не люблю этого товарища, он имеет две спортивных программы мирового уровня в городе и обе старательно пытается разрушить.
heron_1

беготня

Пока младшая прыгала на батуте, я пошла бегать вокруг парка. И так мне хорошо бежалось, прям легко и приятно, по ощущениям прям быстро. Пробежала 6 кругов, пока естественная надобность не заставила остановиться. Ну думаю, посмотрю какой у меня был темп, поди, как раньше. А там, ха-ха-ха, средний темп 6.16, а самый быстрый отрезок 5.55 (это все на 11.5 км). Ну йопрст.
Одно хорошо, предыдущие пробежки с таким темпом ощущались "щассдохну", а сегодня гораздо лучше. :-)