Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

heron_1

Легкоатлетические выходные



Из заголовка поста и картинки легко определить где я провела выходные - опять на стадионе.
У нас вообще странные времена настали, дети могут проводить время без родителей и более того, активно его без нас проводят. Светка уехала к подружке в коттедж еще в пятницу после обеда, и собиралась пробыть там до понедельника, если дым лесных пожаров не выгонит их оттуда раньше. Коттедж в лесу на озере Харрисон, доступ только с воды, нет ни сотовой связи, ни интернета, ни электричества, прекрасное место, ящитаю.
Лиза в субботу отсыпалась, а потом гуляла с друзьями где-то по городу. А я половину субботы провела на стадионе упражняясь в метании копья, толкании ядра, беге с барьерами и прыжках в высоту. В этот раз к нам приходила деушка, специализирующаяся на прыжках в высоту, и проводила клинику для всех желающих. Я же попробовала прыгнуть 1.2м с планкой, не смогла, свалилась на мат вместе с планкой и теперь у меня на спине сияет синяк. Блин, твердая планка то, спина болит. Но ничего, до выходных пройдет.
В беге с барьерами я неожиданно обнаружила, что высота в 30 дюймов на клубных барьерах и на моих собственных немного отличается. И что настоящие 30 дюймов немного ниже, чем у меня, что не может не радовать. Я попробовала поставить все 8 барьеров и пробежать дистанцию "по настоящему". Рекордов не поставлю, но пробежать могу.
Сегодня у Лизы была велогонка рано утром в Мэйпл Ридже, а у меня судейство соревнований по прыжкам с шестом в Нью Весте. На соревнования я Лизу отвезла, а обратно она уже ехала сама, на велосипеде. Лиза была самой младшей в сегодняшнем заезде, разделения по возрастным группам во "взрослых" категориях нет, посему никакого призового места ей не досталось.
Соревнования по прыжкам с шестом прошли по плану, без происшествий, шесты не ломали, с матов не падали. У меня в этот раз была довольно утомительная роль - pit boss\flags, то есть я была ответственна и за готовность "ямы" (перекладина на правильной высоте и глубине), и за faults, то есть объявляла прыжок валидным или же не валидным. Это значит все соревнования стоять на ногах рядом с дорожкой для разбега и смотреть в сторону матов и коробки, а так же ходить проверять\помогать команде занимающейся установкой планки и измерениями высоты.
В прыжках в высоту опоры, на которых лежит планка, двигаются относительно нулевой черты. Атлеты самы выбирают насколько близко\далеко к нулю поставить планку. Прыжок считается валидным, если атлет пересек нулевую черту над планкой и планка не упала. Если шест уперся не в коробку, а вне ее, за нулевой чертой, то прыжок не валиден, если шест уперся в коробку, но атлет не перелетел над планкой, а плюхнулся на маты под планкой, то прыжок не валиден и так далее. Но атлет может начать разбег, упереться шестом в коробку, и не прыгнуть, тогда это не считается прыжком, и атлет может совершить еще одну попытку, если, конечно, у него осталось время. Вот временем сегодня атлеты пользовались до последней секунды. По правилам атлет должен начать разбег в течении отведенного ему времени (время от 1 до 5 минут, в зависимости от ситуации, там спец.правила кому, когда и сколько времени давать), хоть в последнюю секунду. И пара человек так и делали, начинали разбег за 1-3 секунды до конца отведенного времени.
Атлетов сегодня было много, почти 20 человек, посему все это удовольствие растянулось на 6.5 часов.
А под конец соревнований тренер клуба принес откуда-то антикварный шест, бамбуковый, вон он на картинке вверху. Я не знаю когда с ним прыгали, даже Джон, наш рефери, которому далеко за 60 (а может и недалеко за 70), не видел в своей практике использование таких шестов. Но вот это я понимаю, шест, настоящий толстый стебель бамбука, толщиной с современный фибергласовый шест.
heron_1

BC Challenge Hurdles-Sprints-Jumps meet. July 24-25, 2021

BC Athletics активно пытается спасти сезон и вместо не случившихся супер больших соревнований (BC Jamboree) проводит несколько поменьше. Endurance и Throws проводились где-то в Оканагане, а у нас в Лэнгли проходили спринты, бег с барьерами, прыжки в длину, высоту и с шестом.
На эти соревнования приехал Стив Мартин, track referee какого-то высокого уровня, чтобы проводить evaluation (оценку?) будущих Umpires Level 3. Мне непременно нужно было быть на стадионе, ибо будущий Umpire Level 3 это в том числе и я, а в следующий раз Стив может приехать только 21-22 августа, когда я возможно не смогу участвовать. Так что последние два ОЧЕНЬ жарких и солнечных дня я провела на стадионе, наблюдая за бегунами и заполняя репорты на каждый замеченный косяк.
Тяжелее всего было вчера, потому что день начался рано с доставки старшей и ее велосипеда на тренировку в Китсилано, затем я поехала на свою тренировку в Сюррей, где 2.5 часа бегала через барьеры, прыгала в высоту и в длину, затем я ездила в магазин для Светки, и только потом добралась к часу на стадион в Лэнгли, где и провела следующие 5.5 часов. Утомительно получилось.
Хорошо, что клубы опять начали кормить и поить судей, а то ж еще до недавнего времени надо было все с собой приносить. Из-за ковидных ограничений клубам было запрещено предоставлять питание судьям, что свинство, потому что судьи и так волонтеры, питание и напитки это единственное требование к клубам, желающим получить на свои соревнования сертифицированных судей.
Сегодня было чуть легче, потому что тренировки утром у меня не было. Только 5 часов на треке на солнцепеке.
Эти соревнования были для всех атлетов провинции возрастных категорий U16 - Open. Наш Грейхаундовский Брайан (45-49) бежал 200м в категории Open с 20-летними и так в своем забеге пришел первым. А еще я встретила среди атлетов старую знакомую из прыжков на батуте - Тиану. Тиана была гимнасткой международного уровня, но года два или три назад она неудачно упала во время разминки перед Trampoline Gymnastics Nationals и оказалась парализована. Сегодня она соревновалась в гонках колясочников на 200м и 800м. Я очень рада за нее, что она нашла для себя новый спорт (а еще, как тесен, блин, мир).
Ничего драматичного на треке не было. Во время прыжков с шестом под атлетом сломался шест, но я в тот момент смотрела в другую сторону и не видела (мне в общем-то и не нужно было на прыгунов смотреть), видела только как обломки собирали.
Зато за эти выходные я заработала 4 кредита. Теперь у меня есть почти все для перехода на следующий уровень - 15 из 16 кредитов работы, National test, эвалюация. Правда, нет опыта в роли Chief Umpire, но учитывая нашу типичную ситуацию с umpires на соревнованиях, шансов получить этот опыт у меня не так много. Впрочем, это не так важно. А вот чего мне действительно не хватает, но что не входит в формальный список, так это опыта в организации и судействе эстафет. Я только один раз судила эстафету и это была 4х100м. Четыре раза по сто метров это довольно просто, 4 по 400 тоже, а вот сегодня была 4 по 200, вот где ужас то. После окончания соревнований мы еще полчаса обсуждали как лучше всего проводить 4х200м и к одному мнению так и не пришли.
heron_1

Какие люди в нашем городе!

Пришли сегодня со Светкой на стадион упражняться в метании копья, а на поле для копья уже есть две деушки в футболках Канадской сборной. Оказалось, что это паралимпийская спортсменка Ljiljana Ljubisic (Лило) тренируется в метании диска со своей личной тренершей (забыла имя, к сожалению). Ее тренерша одновременно тренер по броскам для Кубинской паралимпийской сборной и Кубинской Молодежной сборной.
Оказывается Лило живет в Коквитламе и часто тренируется на нашем стадионе. Обычно она тренируется на Кубе, но сейчас вместе с тренершей тренируется здесь. В настоящий момент она готовится к Паралимпиаде в Токио. Это будет ее шестая Паралимпиада! Ей 61 и она продолжает соревноваться в метании диска в категории Open, то есть с молодежью. На настоящий момент она 6-я в мире по метанию диска. Больше про ее спортивную карьеру выше по ссылке, ну или в Гугле.
Лило произвела на меня большое впечатление, сильная личность. Будучи слепой построить себе такую блестящую спортивную карьеру! Не каждый может.
Кстати, со своей кубинской тренершей она говорит по-испански, потому что тренерша по английски не очень. То есть Лило еще и знает несколько языков, полагаю, что как минимум три - сербский, английски, испанский.
Я сейчас часто на стадионе бываю, возможно буду видеть их чаще.
А, тренерша Лило приходила на прошлой неделе тренировать детишек в Cheetahs. Светке понравилось.
Теперь я лично знакома с тремя олимпийцами в разных видах спорта, с Самантой Смит (батут), с Эваном Данфи (спортивная ходьба) и с Лило Любисич (диск).
heron_1

PNE crit race by Escape Velocity



Человек подрос и не желает фотографироваться, посему на фото она хоть и по центру, но боком. Я себя прям папарацци чувствую, когда пытаюсь сфотографировать девиц, особенно младшую. У младшей реакция и чутье получше, она спинным мозгом чувствует, если у меня камера направлена на нее. Впрочем, я не об том, как сложно сфотографировать подростков, а о вчерашней велогонке.
После годичного перерыва нам снова разрешили соревноваться и велоспорт немедленно этим воспользовался. Уже проводятся еженедельные criterium races, на август-сентябрь запланированы большие соревнования, включая Провинциальный Чемпионат и несколько GranFondo.
Наш клуб давно мечтал проводить свою Criterium race в PNE, на закрытой трассе, а не в Бернаби по открытым для машин улицам. И в этом году им удалось получить разрешение на проведение соревнований в PNE. Я не знаю как будет правильно назвать criterium race на русском, словарь выдает только "высокоскоростная гонка с массовым стартом по замкнутой трассе", что приблизительно описывает суть, но не дает русского названия. Более точно критериум это велогонка по замкнутой трассе по городским улицам, закрытым для траффика, на определенное количество кругов. Круг может быть от 800 м до 2.5 км. Этот вид гонки характеризуется высокой техничностью, так как изобилует поворотами от крутых до очень крутых, сочетанием крутых поворотов с горками и высокими скоростями. Выигрывает гонку тот, кто первый пересекает финишную черту.
На трассе в PNE было все и повороты, и горки, и различные возможности серьезно навернуться. Один круг трассы был, по-моему, 1.2 км или около того. Всего велосипедистам надо было проехать 8 кругов.
Я забрала Лизу с товарищем с их тренерской работы и отвезла в PNE. Они уже большие, посему дальше я могла про них забыть и заниматься тем, зачем, собственно приехала - волонтерить на соревнованиях. Поскольку проводится гонка нашим клубом и вся прибыль идет клубу, то от членов клуба ожидается активная помощь в проведении этого мероприятия. Я уже как-то волонтерила на велогонке, организованной нашим клубом, ругалась страшно и зареклась с ними больше связываться. Но тут все равно надо было везти детей и потом забирать, так что согласилась помочь. В этот раз я занималась регистрацией, то есть программированием и выдачей timing chips, выдачей номеров, и придраться мне было не к чему. С этой стороны организовано все было нормально. Я теперь умею пользоваться программой для регистрации и competition management для велоспорта. Как ни странно, столь нишевый продукт выглядит и работает неожиданно прилично. У меня уже большой опыт общения с различными спортивными программами и большинство из них выглядит и функционирует откровенно плохо.
В этой велогонке Лиза снова выступала во взрослой категории Cat 4. Она очень хорошо держалась в голове группы все 8 кругов, мигрируя между 3 и 4 местом, но на финише ее кто-то обогнал, посему она пришла пятой. Все равно это очень хороший результат для нее. Ее приятелям из клуба повезло меньше. Они то выступают в мужской Cat 4, которая самая большая и куда уходят бывшие Elite велосипедисты, посему они даже близко к подиуму не подошли. А Нику вообще не повезло, в него сначала врезался какой-то мужик. Мужик улетел на обочину и сильно побился, Ник устоял, но у него потом слетела цепь, так что гонку он не закончил.
Регистрационный тент был как раз у стартовой черты, посему мне было видно все. Процесс регистрации, конечно, отвлекал от наблюдения за Лизиной гонкой, но пару видео я снять успела.
Потом старших детей тренера отправили кататься в детской гонке, чтобы младшей группе было за кем ехать и на кого равняться. После двух заездов подряд Лиза, конечно, устала, но уезжать домой без медали-печенья не желала, посему я продолжала заниматься регистрацией, а Лиза отдыхала.
Эти еженедельные критериум гонки явления довольно мелкого калибра, посему и призов в них особо нет. Вчера призами были большие круглые песочные печенья, в форме медали и на ленточке. Их получали взрослые, занявшие призовые места и все те, кто участвовал в детской гонке. Так что и Лизе и Нику обломилось по печеньке. Вкусное, печенье было, кстати. Лиза со мной поделилась.
heron_1

Jeremy's Roubaix bike race, Sunday, July 18, 2021

В воскресенье Лиза участвовала в велогонке Jeremy's Roubaix. Это местная велоклассика, смешанный маршрут гравий+дорога, проводится уже 15 лет в Питт Мидоуз.
Она уже участвовала в этой велогонке пару лет назад, но тогда она ехала детский вариант, а сейчас по возрасту ей уже положен "взрослый" ~78 км, ну и соревноваться тоже со взрослыми. Она сейчас ездит в категории Women Cat 4. Cat 4 это самая "медленная" категория у велосипедистов.
К сожалению, Лиза не смогла закончить гонку, не вписалась в cut off time. Она держалась с группой первые два круга, но потом отстала на техничном участке и уже не смогла догнать. Впрочем, это нормально, ведь ее соперницами были взрослые велосипедистки, а ей только 15.5. Несколько мальчишек из клуба тоже не вписались в cut off time. Но в мужской категории Cat 4 соревновательность еще выше, чем у женщин. Туда уходят в том числе и те, кто уже слишком стар, чтобы держаться в категории Elite...
Следующая большая велогонка - BC Cycling Provincials через 2.5 недели. Вот там то она должна соревноваться в своей возрастной категории.
И на этой неделе будут еще две гонки поменьше, criterium races, то есть относительно короткие по дистанции, но очень техничные маршруты с крутыми поворотами. В этих гонках Лиза опять будет Cat 4.
heron_1

Zones 3, 4 Challenge by Valley Royals club, July 17, 2021



Вчера у нас были первый и, к сожалению, последние "настоящие" соревнования по легкой атлетике для Светкиной возрастной категории (JD = Junior Development). Под словом "настоящие" я подразумеваю соревнования, где участвуют атлеты из разных клубов и судьи - настоящие судьи, сертифицированные BC Athletics.
Проводили соревнования Valley Royals, клуб из Абботсфорда. К сожалению, они не предлагали все дисциплины, например, они не предлагали метание копья, и многие беговые дистанции.
Светка соревновалась в прыжках в высоту, прыжках в длину, беге с барьерами и метании диска. Я упражнялась в судействе в роли арбитра (umpire). Еще я немного поупражнялась в прыжках в высоту, мне Кэрол разрешила воспользоваться клубными снарядами, собранными для соревнований. Теперь я точно знаю, что могу прыгнуть "ножницами" 1.05 м в высоту. Я думаю, что могу прыгнуть и выше, но времени тренироваться больше не было. Кэрол (главная судья провинции, 5 уровень в вертикальных прыжках) сказала, что "ножницами" можно прыгнуть аж 162 см!
Светка выступила очень хорошо.
В высоту она прыгнула 140 см. Это ее лучший результат. В прыжках в высоту у нее появились другие конкурентки кроме Эмили. Но Светка все равно заняла первое место на этих соревнованиях. Высоту 145 см никто из них не взял.
В длину Светка прыгнула 3.99 м, и заняла второе место. Первое место прыгнула на 4.24 м. 3.99 м это новый Светкин лучший результат.
Бег с барьерами Светка тоже выиграла, пробежав 80м за 14.9 секунд.
В метании диска Светка заняла второе место с 19.76 м, первое место метнула диск на 37+ метров!!! Не каждый взрослый еще такое перебьет.
Я упражнялась в написании репортов, аж четыре штуки написала. Детишки забыли за год все правила и косячили как могли.
Клуб постарался провести отличные соревнования, организация была хорошей, всех судей бесплатно накормили бургерами в food truck (очень хороший food truck, надо вспомнить название и дать им хорошее ревью), выдали гифт-карточку на бензин, и еще hanging basket с цветочками впридачу.
Жаль, что BCAthletics не разрешили пока проводить церемонии награждения, посему медалей нет.

P.S.: Заметьте, на зловредике мои шиповки. Потому что в четверг, за два дня до соревнований, она внезапно обнаружила, что ее шиповки на нее малы. Пришлось делиться своими, потому что найти новые шиповки за два дня несколько сложновато.
heron_1

беготня

В рамках подготовки к гептатлону вышла сегодня на стадион бегать интервалы. Уфф, год не бегала их, уже и забыла как это может быть тяжело. После первых 500м стало как-то нехорошо от недостатка сахара. Надо брать с собой какой-нить сладкий допинг, а то можно до конца тренировки и не добежать. Я даже думала сделать только половину из заданного, но потом все-таки добежала все. Хорошо, что сегодня не жарко было утром.
heron_1

лытдыбр короткой строкой

***
Ездили во вторник на ферму за малиной и голубикой - Willems Berry Farms. Малины много, спелой, сладкой. 3.25 за фунт, голубика 2 за фунт.

***
Машина после поездки к Mt. McGuire приобрела равномерно полосатый вид. Борта и раньше поцарапанными были, но там полосы можно было пересчитать. А сейчас это уже не просто царапины от кустов, это самостоятельный рисунок, пересчитать их уже невозможно, так как они покрывают борта равномерно и всюду плотно. По этому поводу потратила вчера пару часов на полировку. Машина блестит, полосатости почти не видно.

***
Этим летом рыбки в пруду стали неожиданно ручными. Если раньше при чистке помпы они прятались на дно и не показывались, то сейчас стоит опустить руку в воду, как они приплывают всей толпой, толкаются, и кусают за пальцы. Мол, жрать давай, человек! Чуть ли не помпу из рук вырвать пытаются. Зато их теперь можно погладить.

***
Хорошо, когда дети подросли и могут занимать себя сами. Вчера Светка организовала себе ночевку у товарищей. Я только подтвердила с родителями товарищей, что они в курсе происходящего и одобряют.

***
Ходила сегодня упражняться в беге с барьерами, в прыжках в длину и в высоту. Ну что, взять и не сбить барьер нужной мне высоты в 30 дюймов я могу, но делаю это прыжком, а не бегом. А правильно и бегом я могу только брать барьер 27 дюймов в высоту. Прыжком, конечно, тоже можно, но это не эффективно и медленно.
В длину я как прыгала чуть длиннее 3 м, так и прыгаю. А вот с высотой будем без амбиций, главное хоть что-то перепрыгнуть и не сбить планку. Пока что я выяснила, что могу легко перепрыгнуть 90 см "ножницами". Метр наверное тоже "ножницами" прыгну. А дальше вряд ли. А не ножницами мне тренироваться негде.

***
У нас снова жарко, не +40, конечно, около +30, но это тоже жарко, особенно на стадионе.
heron_1

Heptathlon, here I come

Стадию "Why suck in one sport? Do triathlon - suck in three!" я уже прошла. Но легкая атлетика предлагает апгрейд - heptathlon! "Why suck in one discipline? Do heptathlon - suck in seven!"
Поскольку триатлонов у меня в этом сезоне нет ввиду закрытой границы, а местные стоят как крыло от самолета, да и мест в них все равно уже нет, то буду развлекаться легкой атлетикой. Наш клуб проводит два соревнования для Masters - Combined Events (decathlon, heptathlon, throws pentathlon) и BC Masters Track and Field Championships. Участвовать в провинциальном чемпионате я не могу, потому что буду или судить или вовсе буду в отъезде, посему записалась на на combined events. Я бы предпочла обычный pentathlon, но его не предлагали, а пятиборье по броскам (throws pentathlon) я пока не могу, ни молот, ни вес (weight) я бросать не умею. Так что буду участвовать в heptathlon - 200m, 800m, 80m hurdles, high jump, long jump, javelin, shot put. Из всего этого я никогда не делала прыжки в высоту. Ну что ж, буду тренироваться. Пока что я успешно саботировала две тренировки... А зря.
heron_1

World Masters Virtual track and field meet and Greyhounds throws meet. Saturday, June26, 2021

В прошедшую субботу наш клуб проводил внутриклубные соревнования по метанию копья и диска. В следую субботу будет продолжение для бегунов и прыгунов, а так же толкателей ядра и метателей молота. Вместить все метательные дисциплины в один день не получалось никак из-за не в меру жаркой погоды.
А еще я зарегистрировалась участвовать в World Masters Virtual в метании копья и толкании ядра. Они принимают результаты как от санкционированных соревнований, так и просто так, от самих атлетов. Но от соревнований лучше. У нас многие из клуба зарегистрировались на этот виртуальный эвент.
Ну что, как можно было ожидать, результат у меня херовый, вот так прям грубо, да. Хуже, чем в прошлом году. У меня разболелось плечо, и я две недели не тренировалась. Плечо, какая-то маленькая мышца, болеть за две недели отдыха не перестало. Бросать копье оно мне не сильно то мешало, но техника поплыла без тренировок с тренером, так что уж что есть, то есть. Ну да ладно, будем считать это началом сезона и тренироваться дальше.
Помимо метания копья я еще помогала с проведением официальной части. Лишняя практика судьям никогда не помешает. Я планировала продолжить помогать с судейством и для метания диска, а чтоб было не так скучно, то решила и в метании диска посоревноваться. Вообще-то, я диск в руках никогда не держала и техники метания не знаю вообще. Но почему бы не начать учиться с соревнований? :-) К шестому и последнему броску до меня дошел принцип действия и получилось запустить диск правильно, не только с вращением, а еще и с вращением в правильной плоскости! Так что будем еще и с диском упражняться. Светке тоже диск понравился. Значит купим свой. В отличие от копья, вес диска меняется мало с возрастом атлетов. Так что нам со Светкой хватит и одного диска на двоих.
Пока мы упражнялись в метании диска рядом Гэрри разбирал маты для прыжков с шестом. Я подумала, а почему бы и нет, и попросила Гэри научить меня тоже прыгать с шестом. Нивапрос, сказал Гэри, и показал мне на яму с песком, - для начала пойдем туда. Ха, а я то думала что прыгну сразу на мат. Но нет, начинающих сначала учат вообще прыгать держась за шест, а это можно делать и в яме с песком, потому что чтобы запрыгнуть на мат надо уже уметь правильно разбегаться, упираться шестом и вообще правильно его держать. Из упражнений для начинающих я поняла, что а) прыгать я не умею, нет у меня нужной силы в нужных мышках, б) правильно держать шест тоже и в) прыжки с шестом это сложнее, чем кажется на первый взгляд. Потом я перегрелась, вернула шест и быстро слиняла домой. Три часа на стадионе, хоть и периодически под тентами, и с питием воды, но все равно было жарко.
Я еще возьму пару тренировок с шестом, если так и не дойдет как правильно прыгать и держаться за шест, то больше не буду. Я вообще хотела прыжки в высоту, но Гэри больше любит прыжки с шестом и мат для прыжков в высоту разбирает не каждую субботу.
results:
javelin - 13.57 m
discus - 12.27 m
shot put - 5.63 m