Category: литература

Category was added automatically. Read all entries about "литература".

heron_1

Javelin

Whoo-hoo! У меня новый PB (personal best) в метании копья - 16 метров!
Не хихикайте, у меня еще во вторник лучшей дистанцией было 13.5 метров, а сегодня аж 16! :-)
Правда, повторить мне сие чудо сегодня не удалось. Но раз один раз смогла, значит в принципе могу и надо дальше тренироваться. Сегодня вообще на редкость хорошо получалось, средняя дистанция была 12-13.5 метров, что есть явное улучшение с предыдущих 11-12м.
Спросила тренера про то, как толкать ядро. Сказал, что у меня технически все выглядит правильно. Заодно показал два упражнения с ядром полезных для толкателей ядра и метателей копья.
Еще спросила его что он думает на тему плавания как кросс-трейнинг для метания копья, а то прошлогодняя тренерша говорила, что плавание нужно обязательно. Но Байрон сказал, что лично он в плавании большой пользы для метания копья не видит. В толкании ядра в качестве кросс-трейнинга и то больше пользы для копьеметателей.
А мне теперь нужно ядро полегче. Для упражнений 4кг слишком тяжелые, нужно 2кг.
heron_1

Javelin practice with new coach

Вчера у нас со Светкой была тренировка по метанию копья с новым тренером. Тренера зовут Байрон Джеймс. Дивное имечко, чтоб никогда не догадаться где тут имя и где фамилия.
Я увидела его на прошлой неделе тренирующим какую-то девицу, когда мы со Светкой пришли упражняться с копьями, и тут же попросила телефончик. Ибо тренера по метанию копья встречаются не часто, а те, которые еще и что-то в этом понимают еще реже. Насколько он относится к последней категории я еще не поняла. Но вчерашняя тренировка принесла много нового и неожиданного. Оказалось, что некоторые элементы техники, которым нас учила прошлым летом Беата, неправильны. Что не надо при броске так сильно толкаться "задней" ногой чтобы совершить лишний шаг вперед, что фокусироваться надо на повороте корпуса (и бедра), что бедро не должно поворачиваться больше, чем на 30 градусов. Но самым большим откровением было то, что при броске с трех шагов шагать надо across, а не shuffle. В метании копья все разбежки делаются across. И вот этого мне не говорил ни один тренер, и никто не поправлял мою ошибку. У меня все время второй шаг был shufflе, а не step across.
Ну и он еще раз показал правильное движение рукой. У меня рука движется более менее правильно, но я не доворачиваю корпус, ну и шагаю неправильно.
Если кому вдруг интересны частные тренировки по метанию копья, то вот это сайт тренера
https://throwjavelin.com/
heron_1

книжное

Прочитала книжку Джеймса Шульца "Моя жизнь среди индейцев" (My life as an Indian).
У меня в детстве был сборник его рассказов, в который вошли некоторые главы из этой книги. Мне они очень нравились, потому что написаны легким языком и в автобиографичной манере. Господин Шульц действительно жил в одном из племен Черноногих (Blackfeet), женился на девушке из этого племени, путешествовал вместе с ними, занимался торговлей с индейцами, даже участвовал в вылазках против вражеских племен. Так что жизнь, культуру и нравы индейцев прерий он действительно знал. Его книги, конечно, нельзя воспринимать как документалистику, но все-таки доверия они вызывают больше, чем другие писатели "дикого запада".
Читая в детстве книги об американских индейцах, не только Шульца и Моуэта, были еще авторы, но я забыла их фамилии, у меня сложилось впечатление об индейцах, как об искусных охотниках, знавших повадки всех зверей, умевших ходить бесшумно и подкрадываться к любому зверю на расстояние двух шагов и так далее. Теперь я сама охотник и знаю каково это найти зверя, взять его, а потом еще выпотрошить и разделать тушу. Этот новый опыт и повторное прочтение книги позволили взглянуть на индейцев и их, так сказать, охотничьи навыки, по другому.
Из повествований Шульца об индейцах прерий следует, что охотники из них вообще были так себе. Никаких особых навыков охоты у них не было. У них просто было много дичи. Вот реально много, нам столько и не снилось. Шульц сам говорит, что Черноногие не любили охотиться там, где они не могли подъехать к дичи на лошади. Они подъезжали к стаду бизонов, отделяли от него группу, били в ней что получится, по 20-30 животных за раз (согласно Шульцу). Часто брали не все мясо, а только backstrap и язык. Для меня это вообще дико, ну как это взять только язык и бэкстрэп, оставив всю тушу бизона (бизона!!!) гнить в поле. Вообще к охоте относились как к походу в магазин - сегодня хотим мясо помоложе, берем теленка, или вот еще толстенькая самочка, ее тоже берем. Без каких либо мыслей, что мясо может закончиться. Ведь бизоны были всегда. Они не ели ни рыбу, ни птицу, только бизонов, ну еще оленей, элков, баранов. Хотя в основном бизонов. Когда поблизости от лагеря живности не оставалось, то племя перемещалось дальше, туда куда ушли бизоны. И так круглый год. Они просто двигались по прериям за стадами, то туда, то сюда. И пока в прериях были только индейцы, то им животных хватало, ведь индейцев было не так много. Но когда пришли белые и стали точно так же бездумно выбивать зверье, то зверье быстро закончилось. Тогда индейцам пришлось научиться и рыбу есть, и птицу и вообще дальше у них все грустно стало.
В книге есть одна история индейца из племени Кутни, добравшегося до западного побережья, и попавшего к людям, питавшимся только рыбой, и очень удивившегося, как это вообще возможно питаться только рыбой, когда нормальные люди питаются элками и бизонами. Судя по описанию климата и местности, он вполне мог выйти к устью реки Фрейзер и местным племенам группы Салиш. У нас тут такая дичь и такие горы, что попробуй еще возьми эту дичь. Посему выбор рыбы местными племенами в качестве основного источника белка вполне понятен, чернохвостых оленей они просто не могли взять.
В общем, образ индейца как искусного охотника, в мой голове рассеялся навсегда. А детям будет полезно почитать эту книгу чтобы у них в головах рассеялся образ индейцев как жутко духовных созданий, живших в каком-то особом единении с природой, который им старательно насаждают в школе.
heron_1

Потребительское

Ура! Мне неожиданно пришла книга, заказанная в марте, потерянная в апреле, за которую даже деньги вернули в мае. Не знаю где путешествовала эта посылка, но опоздала она на месяц. А детям теперь точно не избежать занятий французским на летних каникулах.

heron_1

Amazon orders

К моему большому сожалению не пришли два заказа с учебными книгами с Амазона, заказанные еще в конце марта. Я эти книги долго искала, их так просто нигде не купить, особенно сейчас, когда нельзя ничего заказать из-за границы. За один заказ мне тут же вернули деньги, все 13 баксов. Но я бы предпочла таки получить книгу. Второй заказ был fulfilled by Amazon, посему они предложили переслать еще раз. Вот, жду, может со второго раза книги таки дойдут.
Это были учебные пособия по французскому.
Кстати, если кто увидит где-нить книги Джеймса Шульца (James Shultz) о его жизни в племени индейцев (My life as an Indian и другие книги), дайте знать. У меня были его рассказы в детстве, очень нравились. Но на русском дети все равно читать не будут, посему хотелось бы найти его произведения в оригинале. Возможность почитать онлайн и бесплатно я уже нашла, но теперь хочу сами книги, бумажные.
heron_1

Mt.Lincoln trail with family. April 26, 2020



Total distance 4.06km,
Elevation gain 605m,
High point 660m

В воскресенье погоду обещали попрежнему неустойчивую, но с меньшей вероятностью дождя, чем в субботу. Посему на воскресенье у нас был запланирован, выражаясь языком ЧГКшников, хайк-дуплет, то есть два трейла в один день.
Я долго думала над маршрутом, подходящим для потенциально дождливого дня, чтоб не слишком долго мокнуть, чтобы без снега и не очень высоко, чтобы было хоть что-то видно несмотря на облачность. И желательно, чтобы я там еще не была. И вспомнила про один трейл, затащить на который семью в обычных обстоятельствах практически невозможно, потому что а) далеко, б) коротко и низко, в) ничего фантастического, что может оправдать 1.5-2 часа пути в один конец там нет. Однако, трейл привлек мое внимание давно, в основном своим названием - Spirit Caves, в котором упомянуты пещеры. И вот настал его час. Однако, я забыла где именно первый раз увидела описание этой тропы и взяла книжку 103 Hikes of South Western BC. В книжке, однако, его не было в оглавлении, зато был описан Mt.Lincoln trail в том же самом месте, ну почти в том же самом, тоже в Yale. При ближайшем рассмотрении в статье о Mt.Lincoln нашлось и упоминание Spirit Caves trail. Бинго! подумали мы, два коротких практически одинаковых трейла в одном городке, не стоящих отдельного визита каждый, но определенно стоящих посещения, если пройти оба сразу.
В Йель мы приехали где-то к половине десятого утра. Для Mt.Lincoln у меня был ГПС-трек, посему место для парковки и начало тропы мы нашли быстро. Машину можно оставить на пулл-ауте за заправкой, там, где от шоссе отходит дорога вниз к реке. Само начало тропы находится на другой стороне шоссе, почти напротив дорожной развилки, и отмечено деревянным знаком Mt.Lincoln trail.
Тропа сразу круто поднимается вверх через лес. Там такой угол подъема, что у меня немедленно забились икры. Описания тропы сообщали, что там имеются три участка скрэмблинга, где для удобства повешены веревки. Из-за этого мы не стали брать с собой собаку и правильно сделали. Псу бы там не только не понравилось, но и было бы слишком опасно для него.
Первый участок с веревкой не сложен. Это крутой подъем по небольшой щели, там и веревка то не нужна, и она такая старая, что доверия не внушает. После первой веревки угол подъема немного снижается и трейл продолжается короткими зигзагами через прозрачный лес. Сквозь деревья видно реку и город внизу, горы вокруг. Второй участок с веревкой тоже не представляет из себя ничего критичного. Незадолго до последнего участка скрэмблинга есть чудный вьюпоинт на юг. С него видно плечо горы Аллард, реку Фрейзер ниже по течению и гору Хоуп.
Про третий участок с веревкой я читала такие отзывы (немало народа разворачивалось на этой точке и не решалась пройти), что подумала, будто там ужас-ужас чо ваще. Мы даже веревку с собой взяли. А оказалось ничего феноменального - class 3 scrambling, все 4 метра в длину. Там трейл траверсит скальный блок по узкой полочке. Сверзиться есть куда, хотя и не очень далеко. Но там провешен металлический трос и веревка, закрепленные якорями в скале. Веревка старая, а трос вполне надежен. У нас это место на тропе не вызвало никаких сложностей.
А после последней веревки до вершины уже совсем близко. Согласно статье в книжке на вершине горы когда-то стояла relay station, а сама тропа была проложена, чтобы обслуживать эту станцию. Но от станции давно ничего не осталось кроме нескольких металлических арматурин, торчащих из скалы.
Вершина, к сожалению, не дает панорамных видов, так как она поросла редким лесом. С тропы есть виды и получше.
На вершине мы попили воды, перекусили и пошли вниз. Спускаться по крутой тропе всегда сложнее, чем подниматься. Самый верхний участок скрэмблинга прошел легко, а вот нижние две веревки на спуске пригодились больше, чем на подъеме.
На весь хайк у нас ушло 2 часа и мы даже не устали. Трейл нам с супругом очень понравился.
Но еще раз повторю, что для собак и мелких детей это непригодный вариант. Ну разве что у собаки в предках были горные козы или она мелкая и помещается в рюкзак.
heron_1

лытдыбр понедельника

О радость, о щасте. Сегодня таки доставили чертовы кроссовки, с опозданием на неделю, и новые домашние штаны Лизе, с опережением на один день. Кроссовки по размеру, но у них очень жесткий и неудобный задник. Штаны оказались не флисовыми, как ожидалось, а sweatpants с начесом. Ну хоть так, а то Лиза выросла из своих домашних штанов до того, что они превратились в домашние капри.
Вторая радостьщасте дня - у девиц таки начались школьные занятия. Но они в таком формате, что контролировать это все довольно сложно и не очень то хочется.
Со Светкой все просто, 4 дня в неделю онлайн сессии по утрам и какое-то количество домашней работы. Но она будет продолжать заниматься дома по книжкам, по юниту математики и английского в день, чтобы хотя бы математику за 6 класс она знала и писать грамотно не разучилась. А со школьными заданиями пусть делает что хочет.
Со старшей сложнее. У нее и расписание уроков неудобное (один предмет дважды в неделю утренняя онлайн сессия, второй предмет 3 раза в неделю онлайн сессия после обеда) и задания невнятные. Посмотрю как пойдет, если будет много бездельничать, продолжим заниматься по учебникам математикой и Science, и французским по новым книжками, когда они придут.
Посетила сегодня банк с целью депозита чека (некоторые турниры начали возвращать деньги за регистрацию), подивилась очереди на вход. Но оказалось, что это все к теллерам, к банкомату очереди нет.
В Суперсторе на вход была очередь минут на 20-25. Продукты по большей части есть, даже сняли ограничение на "2 мясных продукта в одни руки". Зато полностью исчезла мука. Вот неделю назад ее было валом, а сегодня ни пакетика, даже килограммового, вообще. Странно. Ну и дрожжи так и не появились. Если кому интересно, то туалетная бумага тоже есть, как и бумажные полотенца.
Очень неудобно что больше нет возможности купить орехи и прочие семечки на развес. Есть фасованные, но слишком крупными порциями.
heron_1

Free school text books by Pearson

Pearson, издательство, выпускающее школьные учебники, предлагает онлайновые версии бесплатно на 60 дней.
https://www.pearsoncanadaschool.com/index.cfm?locator=PS3eZw&fbclid=IwAR21NzoniJb93-ttTH4XiWn_rm7nhgyY8z82U_b2tQpdjIY62cFmwi0t9kY

Посмотрев на онлайновые версии, хочу нормальные бумажные книги, но их или нет, или они стоят как крыло от самолета. Значит будем учиться онлайн.
heron_1

киношное

По совету товарищей скачали нового Шерлока Холмса производства российской кинокомпании от 2013 года. Такая прелесть, надо сказать. Очень понравилось. Значительно лучше пошел, чем Norsemen, второй сезон которого мы даже не стали начинать.
Рекомендую.
heron_1

Книжное

Зашли с детьми в книжный. Пока Светка бегала по магазину пытаясь спешно решить на что же ей потратить гифт-карточку в 15$, я нашла отдел с уцененкой и там зависла. Вышла с книгой Оруэлла Animal farm, 1984, сборником скандинавских мифов и самоучителем по изучению китайской письменности. Хотела ещё Одиссею Гомера за червонец прихватить, но передумала, решив, что Гомера надо выбирать по результатам ревью, ибо не все переводы одинаково хороши.
Затем нашла Светку с пакетиком глазированного печенья. Печенье отобрала и отправила выбирать книги. Магазин то книжный, печенье можно и дома испечь. Книги Светка выбрала, целых две. Она увлеклась какой-то очередной фэнтезийной серией для среднешкольников.