Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

heron_1

Познавательное

Прохожу очередной тренерский курс, в этот раз про питание.
А вы знали что озабоченность здоровым питанием это тоже расстройство?
Orthorexia: Obsession with healthy eating (not necessarily related to being thin or losing weight)
И у любителей пожрать на ночь, тоже есть свое расстройство пищевого поведения:
Night eating syndrome: Excessive night-time food consumption
heron_1

короткой строкой

Вернулись из отпуска поздним вечером вторника, пора бы уже начать выкладывать впечатления, да все некогда. Опоздали из отпуска на 1.5 дня, посему все навалилось разом.

Плавала почти две недели подряд, каждый день, километра по 2 наверное выходило за один поход на пляж. И шо бы вы таки думали, поясница не только не перестала болеть, она стала болеть больше. Ощущаю себя старой бабкой.

Покрашенные в фиолетовый цвет волосы, на солнце выгорели до розового.

За две недели нашего отсутствия дятлы (нэнавиджу гадов), которые золотистые шилоклювые, ака northern flicker, продолбили 5 дыр в стенах чердака. Вот твари. Такой атаке дом не подвергался еще ни разу. Ну 1-2 дырки в год заделываем обычно и все. А чтоб 5 штук разом, так таких здоровых... Это что-то новенькое.
heron_1

домохозяйское

Занималась целый день увлекательнейшим делом - пылесосила потолки. Кто бы мне раньше сказал, что можно вообще пылесосить потолок, покрутила бы пальцем у виска. Но эта сцуко пищевая моль ухитряется размножаться на потолке, так что пришлось "запылесосивать" ее куколок, червячков и зазевавшихся бабочек. Просто удивительно как при наличии здоровой популяции пауков в доме у этой моли вообще был шанс так распространиться. Посему пауков я сегодня тоже пылесосила. Раз не ловят вредителей, то пусть не развешивают свою паутину где попало.
Разобрала и вымыла полку, где лежал птичий корм. Выбросила мешок лишнего барахла. Перебрала все в буфете, перемыла контейнеры, выкинула тонну залежавшейся фигни. Нашла еще четыре стеклянных банки для хранения всяких сухофруктов и прочих шоколадных чипсов. В буфете теперь красота, только ловушка от моли портит вид. Некоторые пакеты с крупами были отправлены на карантин в холодильник. На вид пакет целый, внутри личинок тоже не видно, но кто его знает. Пусть полежит, померзнет.
И в pantry тоже перебрала все и вымыла. Хотя там только консервы, выпивка и упаковки granola bars.
Еще я убрала с переднего двора всю лишнюю растительность и подровняла соседское дерево, загораживающее свет для моей бегонии. Бегония, кстати, весчь. Цвела все лето в тени, без всякого моего вмешательства, я ее даже поливала редко. И все еще цветет. В следующем году опять туда бегонию посажу.
Вопщем, Цапля сегодня хозяюшка. заколупалась, голова опухла, чортов вирус, need wine now
heron_1

(no subject)

Кто бы мог подумать, что об собаку можно так больно удариться. Мы с ней вчера играли. Она делала вид, что меня ловит, а я - что пну ее, если она на меня прыгнет. И вот то ли она слишком близко встала, то ли я колено слишком далеко выставила, но этим коленом, самой выступающей частью коленной чашечки, я ударилась обо что-то очень твердое у нее на морде. То ли об подбородок, то ли о верхний клык. Собака только моргнула недоуменно, а я схватилась за колено и запрыгала на одной ноге. В какую-то особенную точку что ли попала, больно было ужасно. И теперь при ходьбе колено ноет. Хотя на нем внешних повреждений нет и ничего особо болезненного не нащупывается. Теперь размышляю, стоит ли идти в обед бегать или нет. Шо там можно было так больно ушибить снаружи коленной чашечки? Там же кость.

heron_1

pond. spring maintenance.

По случаю получения посылки с новыми бактериями и вкладышем в фильтр, а так же хорошей погоды почистила сегодня фильтр в пруду. И помпу тоже. Помпа оказалась прилично забитой внутри, хотя снаружи выглядела чистой. А в фильтре я, похоже, уничтожила пару-тройку новых цивилизаций. За зиму там такого накопилось. Даже семена какие-то проросли!
Качество воды не проверяла. Налила рыбам два вида новых бактерий. Пусть воду им очищают. Еще витаминов рыбных добавлю.
За зиму количество рыб уменьшилось. Похоже их сейчас 11, а не 13, как было. Малек, которого я видела пару раз зимой, тоже пропал. Не выжил.