Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

heron_1

Познавательное

Прохожу очередной тренерский курс, в этот раз про питание.
А вы знали что озабоченность здоровым питанием это тоже расстройство?
Orthorexia: Obsession with healthy eating (not necessarily related to being thin or losing weight)
И у любителей пожрать на ночь, тоже есть свое расстройство пищевого поведения:
Night eating syndrome: Excessive night-time food consumption
heron_1

короткой строкой

Вернулись из отпуска поздним вечером вторника, пора бы уже начать выкладывать впечатления, да все некогда. Опоздали из отпуска на 1.5 дня, посему все навалилось разом.

Плавала почти две недели подряд, каждый день, километра по 2 наверное выходило за один поход на пляж. И шо бы вы таки думали, поясница не только не перестала болеть, она стала болеть больше. Ощущаю себя старой бабкой.

Покрашенные в фиолетовый цвет волосы, на солнце выгорели до розового.

За две недели нашего отсутствия дятлы (нэнавиджу гадов), которые золотистые шилоклювые, ака northern flicker, продолбили 5 дыр в стенах чердака. Вот твари. Такой атаке дом не подвергался еще ни разу. Ну 1-2 дырки в год заделываем обычно и все. А чтоб 5 штук разом, так таких здоровых... Это что-то новенькое.
heron_1

домохозяйское

Занималась целый день увлекательнейшим делом - пылесосила потолки. Кто бы мне раньше сказал, что можно вообще пылесосить потолок, покрутила бы пальцем у виска. Но эта сцуко пищевая моль ухитряется размножаться на потолке, так что пришлось "запылесосивать" ее куколок, червячков и зазевавшихся бабочек. Просто удивительно как при наличии здоровой популяции пауков в доме у этой моли вообще был шанс так распространиться. Посему пауков я сегодня тоже пылесосила. Раз не ловят вредителей, то пусть не развешивают свою паутину где попало.
Разобрала и вымыла полку, где лежал птичий корм. Выбросила мешок лишнего барахла. Перебрала все в буфете, перемыла контейнеры, выкинула тонну залежавшейся фигни. Нашла еще четыре стеклянных банки для хранения всяких сухофруктов и прочих шоколадных чипсов. В буфете теперь красота, только ловушка от моли портит вид. Некоторые пакеты с крупами были отправлены на карантин в холодильник. На вид пакет целый, внутри личинок тоже не видно, но кто его знает. Пусть полежит, померзнет.
И в pantry тоже перебрала все и вымыла. Хотя там только консервы, выпивка и упаковки granola bars.
Еще я убрала с переднего двора всю лишнюю растительность и подровняла соседское дерево, загораживающее свет для моей бегонии. Бегония, кстати, весчь. Цвела все лето в тени, без всякого моего вмешательства, я ее даже поливала редко. И все еще цветет. В следующем году опять туда бегонию посажу.
Вопщем, Цапля сегодня хозяюшка. заколупалась, голова опухла, чортов вирус, need wine now
heron_1

зловредское

Среди зловредов новый виток соперничества. Чуть не подрались за то, кто будет пылесосить. Светка схватила пылесос первой и пропылесосила весь первый этаж. Затем в пылесос вцепилась Лиза и требовала дать ей его, чтобы пропылесосить второй этаж и лестницу. В неравной борьбе за пылесос Светка таки пропылесосила лестницу, но тут пришлось вмешаться мне, пока Лиза не спустила Светку с лестницы вместе с пылесосом. Второй этаж достался Лизе, а Светка ушла мыть нижний туалет. Вот бы они с таким рвением пылесосили дом чаще раза в неделю...
Но на этом дело не закончилось. Лиза несла пылесос вниз по лестнице, а Светка держала его за шнур, не давая донести до первого этажа, Лиза чуть не упала.
Светка плохо пропылесосила ковер, посему я оставила ее переделывать этот участок работы и пошла гулять с собакой. Обеим девицам следовало начинать мыть полы в доме в мое отсутствие. Не успела я запереть дверь, как в окно гостиной Лиза доложила мне, что Светка валяется на диване и ковер не пылесосит. Светка оттолкнула Лизу от окна и стала кричать, что это все наглая ложь и Лиза ей мешает.
Когда я вернулась собакой домой, то застала чудную картину - обе девицы на лестничной площадке в компании ведра с водой и тряпки, толкаются, орут друг на друга и ноют: "Мне больно! Ты меня ударила! Я тебя только один раз ударила! Мне все равно больно! ААААААА!"
Оказывается они подрались за право мыть полы на втором этаже. Светка шла на второй этаж с ведром, Лиза в этот момент мыла верхний санузел, но увидев Светку побежала вниз ее не пускать. Там они и подрались. Хорошо хоть воду не разлили.
Когда я отправила каждую заниматься своим делом и раздала каждой что положено, Лиза пришла ябедничать: "Света стукнула меня головой об стену, оскорбляла меня, сказала, что я толстая, жирная, ugly and "I wish you were never born!"". Что характерно, Лиза не сказала мне что вызвало в Свете такую реакцию и куда и обо что Лиза стукнула Свету.
It's never a boring moment in our house...
heron_1

(no subject)

Кто бы мог подумать, что об собаку можно так больно удариться. Мы с ней вчера играли. Она делала вид, что меня ловит, а я - что пну ее, если она на меня прыгнет. И вот то ли она слишком близко встала, то ли я колено слишком далеко выставила, но этим коленом, самой выступающей частью коленной чашечки, я ударилась обо что-то очень твердое у нее на морде. То ли об подбородок, то ли о верхний клык. Собака только моргнула недоуменно, а я схватилась за колено и запрыгала на одной ноге. В какую-то особенную точку что ли попала, больно было ужасно. И теперь при ходьбе колено ноет. Хотя на нем внешних повреждений нет и ничего особо болезненного не нащупывается. Теперь размышляю, стоит ли идти в обед бегать или нет. Шо там можно было так больно ушибить снаружи коленной чашечки? Там же кость.

heron_1

pond. spring maintenance.

По случаю получения посылки с новыми бактериями и вкладышем в фильтр, а так же хорошей погоды почистила сегодня фильтр в пруду. И помпу тоже. Помпа оказалась прилично забитой внутри, хотя снаружи выглядела чистой. А в фильтре я, похоже, уничтожила пару-тройку новых цивилизаций. За зиму там такого накопилось. Даже семена какие-то проросли!
Качество воды не проверяла. Налила рыбам два вида новых бактерий. Пусть воду им очищают. Еще витаминов рыбных добавлю.
За зиму количество рыб уменьшилось. Похоже их сейчас 11, а не 13, как было. Малек, которого я видела пару раз зимой, тоже пропал. Не выжил.
heron_1

Garibaldi lake hike. Sunday, Aug 8

TTX
total distance - 18km
elevation gain ~800m
high point ~1500m

Mt.Price and Clinker Peak


Мне неожиданно досталась внеочередная возможность пойти в горы. Хотела деушкам красивое легкодоступное озеро показать, но деушки неожиданно в самый последний момент откололись. В результате нас было четверо, я, natasha_van и семейная пара с форума. Ничего, бодренько так прошлись (наверное, они больше со мной не пойдут...)
Озеро оказалось неожиданно полноводным. Нижняя тропинка от мостика к кэмпингу затоплена. Вместо нее предлагается обходить через верхнюю тропу, выходящую стразу к 1 и 2 шелтерам. Тропа вдоль берега до станции рейнджеров тоже местами подтоплена.
В горах выше довольно много снега для августа. Снег видели даже в кэмпинге, но совсем чуть-чуть.
В самом озере плескалась рыба и плавала гагара. Дождя не было, была переменная облачность, а под конец вообще вышло солнце.
Collapse )

Все картинки тут