С беговыми тренировками как-то не задалось на этой неделе. После похода на озеро Манро я как-то неожиданно устала и вечером бегать не пошла. Во вторник утром было мерзко холодно, шел мокрый снег, град и дождь. В таких условиях идти на стадион тоже не хотелось и более того, меня почему-то свалил упадок сил. Закончив утренние дела я свалилась спать до обеда. Таким образом два дня были пропущены. В среду обычно я бегаю 10-12 км вечером пока младшая занимается на батуте, но вечер среды был занят семейным мероприятием. Оставалось утро. Поскольку утром я продолжала чувствовать себя как медуза на пляже, то от идеи 20 км пришлось отказаться, да и по времени было сложно впихнуть в расписание 2.5 часа на спорт. Решила пробежать 5 км, но быстро. И вы таки знаете, получилось! Даже сама не ожидала. Это мои самые быстрые 5 км - 25:12, темп 5.02 мин\км. Последний километр темп вообще был 4:30 мин\км, но это потому что под горку. Я прям в восторге была. Выступать с таким временем на соревнованиях, конечно, бессмысленно, но результат меня все равно радует. Теперь бы 10 км пробежать за 52 мин, как раньше... Хорошо было бы 50 мин, но это у меня и 5 лет назад не получалось.