Total distance 21.3 km Elevation gain 512 m На выходных мы ездили на дачу. Поскольку нормального свежего снега уже не было почти две недели и эти самые последние 2 недели были довольно теплыми, то вместо горных лыж мы хотели попробовать беговые. На горнолыжных склонах качество снега ожидалось сильно так себе, а для беговых лыж нормально. У меня знакомство с беговыми лыжами было кратким и бессмысленным один раз на физкультуре на первом курсе Универа. До этого и после беговые лыжи существовали для меня преимущественно на картинках и в телевизоре. Ну что взять с человека, выросшего на юге. Не было у нас снега зимой. А если он вдруг выпадал, то можно было не делать уроки, а бежать на улицу играть, потому что через пару-тройку часов снег все равно таял. Вот гололед и адский ветер зимой это да, это завсегда, а снег очень редко. В общем, решили мы с супругом заполнить пробел в нашем лыжном "образовании". У супруга с беговыми лыжами опыта примерно как у меня, то есть тоже нет. Но он бывший фигурист, на коньках до сих пор более чем уверенно себя чувствует, посему он выбрал коньковые лыжи. Я же и на коньках как корова на льду и на горных лыжах коньковым ходом не умею ходить, посему я выбрала классику. Я еще подумала, что раз я умею ходить на туринговых лыжах, то классика будет легко, ибо то же самое. Ну что вам сказать, нет, беговая классика и туринговые лыжи на пути вверх (то есть со шкурами) это не то же самое. Беговые лыжи адски скользкие, не имеют боковой устойчивости вообще, так как у них нет металлических кантов и ботинки мягкие, при движении беговые лыжи проскальзывают назад. Нет, у них есть fishscales под креплением, но проскальзывание все равно заметно. На шкурах лыжи не проскальзывают вовсе (есть условия, когда они тоже будут проскальзывать, но это отдельная история), туринговые лыжи имеют отличную боковую устойчивость и не ползут в сторону куда хотят. Двигаться на беговых лыжах вперед у меня получалось, но я явно делала что-то не так, потому что бабушки меня обгоняли как стоячую. У меня даже получалось идти на этих лыжах вверх по склону, трындец настал на первом же спуске. Лыжи адски скользкие, узкие, кантов нет, посему попытка ехать вниз плугом, как на горных, привела к первому падению. В процессе падения чуть не сбила супруга. А, мы ж еще и заблудились примерно сразу. Мы внимательно посмотрели на карту и решили для начала пойти по зеленым трассам, для новичков. Они должны быть более плоские, без перепада высот. Но соотнести схему маршрутов с трассами в реальности не удалось, там как-то не очень с указателями в начале всех трасс. Посему мы довольно быстро обнаружили себя на синей трассе, для уже умеющих кататься, с перепадами высоты. Вот на первом спуске то я и навернулась. Мы еще раз изучили карту и выбрали широкое кольцо состоящее преимущественно из синих трасс и одной черной, но "черным" был подъем, а подняться мы можем везде. Так и вышло, подъем был местами крут, но "елочкой" мы без проблем поднялись где надо. На вьюпоинте я наконец спросила совета у проходивших мимо лыжников как таки контролировать эти скользкие узкие штучки на спусках. Мне объяснили. Оказалось, я все делала правильно, спускаются тоже "плугом", только надо лучше контролировать ботинок. Первый спуск вниз прошел хорошо, мне удалось немного притормаживать и мозги наконец вспомнили, что быстрый спуск на лыжах это не страшно. Ровно до более крутого поворота, в который я не вписалась. Урылась в снег. Хорошо хоть скорости на беговых лыжах меньше, чем на горных, падать не так страшно. В конце концов мы завершили первое кольцо и вышли к лоджу, откуда начали. Получилось 11 км, набор высоты не помню. К этому моменту мы стали чувствовать себя гораздо комфортнее на этих лыжах, супруг так вообще научился бегать коньковым ходом довольно быстро, я научилась уступать дорогу другим лыжникам, входить в лыжню и выходить из нее, и спускаться по небольшим склонам не падая, ну почти не падая. Мы были бодры и полны сил, посему решили, что надо пойти дальше. И пошли искать приключений на другую сторону ресорта. По началу все было хорошо, пока я на большой скорости не полетела кувырком, перепахав часть лыжни, потому что не сумела в нее встать после поворота. Но сие падение не отозвалось немедленно нигде, посему я продолжила догонять супруга. Мы вышли на красивый вьюпоинт на Panorama ridge trail, и вот на обратном пути внезапно поняли, что немного переоценили свои возможности. Что время обеда давно прошло, что мы очень устали, а до машины еще пилить и пилить. Зато на спуске с Панорамы до меня дошло, что спускаться вовсе не обязательно по лыжне, можно выйти из нее на трассу для конькового хода и ползти нормальным плугом там. В общем, последние пара километров до машины дались лично мне тяжело. Мне ж нельзя пропускать обед, я мало того что зверею и становлюсь сволочью, я становлюсь еще очень уставшей сволочью и силы меня покидают внезапно и все разом. До машины мы доползли. К тому моменту все предыдущие падения дали себя знать. Не знаю как я именно так падала, не помню чтобы как-то специально падала на левое бедро и плечо, но они оба отказались со мной сотрудничать. Левое плечо адски болело, если пытаться поднять руку вверх, левая нога тоже отказывалась подниматься, ну и ягодицу левую ушибла (как?!). Покатались, чо. Надо было второй круг поменьше выбирать. Супругу коньковые лыжи очень понравились, мне в принципе тоже беговые нормально. Надо научиться правильной технике, пригодится. В следующий раз возьмем урок с инструктором. Есличо, сейчас у меня с плечом и бедром все нормально (*сплевывает, стучит по дереву*), спасибо напроксену и диклофенаку. Завтра попробую выйти на пробежку. Должно уже быть нормально для неспешной пробежки.