June 8th, 2021

heron_1

лытдыбр

Ходила по Coquitlam Crunch с тетками из местного мега-позитивно-дружелюбного ФБ сообщества бегунов-велосипедистов-итд. Ну что, как это часто случается, мега-дружелюбность начинается и заканчивается онлайн. Оффлайн у каждого своя подружка, с которой они хотят идти\бежать, посторонние не очень интересны. Whatever, я тоже так умею.

***
Спина после бега болеть перестала, зато теперь болит что-то в левой ягодице. Ну йопрст. И ладно бы просто после бега болело, так оно еще и "стреляет" просто так, во время сидения на стуле например. В ногу не отдает.

***
Brook Radiology на Хэстингс - какой-то абзац. В следующий раз буду требовать направления на УЗИ к нам в MedRay.

***
Лиза опять что-то партизанила на кухне, не поставила на место нормально контейнер с сахаром. Светка открывала дверцу шкафа чтобы достать контейнер, тот выскользнул и упал. От удара контейнер разбился и сахар рассыпался, почти все 4 кг. Может, конечно, Светка его сама уронила, но факта это не меняет - новый контейнер для сахара нужен прямщаз. Придется ехать в магазин прямщаз.
Update: Таки контейнер разбила Светка, а свалила на сестру, вот мымра.
heron_1

Riding Okanagan rolling hills



Yellow lake to See Ya Later Ranch Winery - 55.5 km total distance, 744 m of elevation change.

На воскресенье была запланировала велопоездка по Оканаганским холмам. Супруг когда-то давно объехал почти всю оканаганскую долину на велосипеде с группой товарищей, ему понравилось и хотелось повторить. На всю долину меня не уговорить никак, но "до винодельни и обратно" это я могу. Проблема в том, где начинать это "до винодельни". По мне так можно начинать непосредственно на парковке винодельни, с точки зрения супруга - чем дальше от нее, тем лучше. Сошлись на Yellow lake, что на шоссе 3А. Там как раз есть Rest Area у озера, где можно оставить машину и дальше уже катить на велике.
Погода не радовала вообще. Было ветренно и холодно, не выше +10+12 С. Я порадовалась, что взяла вело-куртку и перчатки.
Оставив машину у озера мы поехали по тройке А на восток, в сторону гольф-клуба. По шоссе ехалось тяжело. Кажется, что едешь по ровному, но педали еле крутятся. Потому что там на самом деле подъем, только это какой-то очень коварный подъем, его не видно глазу. Свернули на Twin lakes rd, там опять подъем, причем заметный и глазу и вообще. Началась обычная бодяга с передними звездочками - с большой на маленькую переключается хорошо, а вот обратно - хрен. Я давно говорила супругу, что хреново переключается, я на триатлоне на этом теряю каждый раз время, когда после подъема пытаюсь переключиться обратно на большую звездочку, но он мне не верил, ведь на стенде у него все нормально переключается! С Twin lakes rd, мы ушли на White lake rd, а там все вниз, и вниз и вниз. И так мне от этого стало грустно. Ведь потом это все будет вверх, и вверх и вверх, а я уже устану. За White lake rd была Fairview rd, а потом Green lake rd. И везде холмы, то вверх, то вниз, но все больше вниз.
На винодельне открыли новый вход, с другой стороны здания, а еще добавили бистро и столики на улице. Поскольку вина на See Ya Later мы почти все знаем, и не хотелось надевать лишний раз масочки, то ограничились покупкой полбокала вина в бистро. Отдохнули с видом на виноградники и надвигающиеся тучи и поехали обратно. Обратно, как и ожидалось, было вверх, и вверх, и вверх. Правда, не так много как я опасалась. Все-таки плоских участков там хватает. Основной подъем начинается уже у White lake (в котором по случаю раннего лета даже была вода, обычно там сухо). Но еще до Белого озера случилось то, что случается если не есть по расписанию - у меня "закончилась батарейка". Как выяснилось, вино еду заменить не может, energy gel я вообще забыла в эту поездку, был только один granola bar, который я съела только на повороте на Twin lakes rd, когда ноги отказались крутить педали вообще. Пришлось постоять, прожевать чертов батончик, попить водички. Батончик это, конечно, не energy gel, действует медленнее и калорий в нем поменьше, но все лучше, чем ничего. Так что до машины я доехала сама, по шоссе так даже быстро, потому что было под горку. Возле Twin lakes нам перебежали дорогу три оленя - две оленушки и молоденький олень.
На шоссе адски дуло, прям какая-то аэродинамическая труба получилась. Причем дуло в лицо. Ну это особенность любой велопоездки - куда бы ты не ехал, ветер всегда в лицо и ехать всегда в горку. По пути к винодельне нам тоже дуло в лицо, потом ветер стих, потом опять вот в лицо, но направление ветра на последних 5 километрах было уже не важным, просто от этого ветра стало очень холодно.
В следующий раз буду есть перед велопоездкой и брать с собой energy gels.
heron_1

Mt. Riordan hike with the dog. June 7, 2021



Total distance ~5.1 km
Elevation gain 368 m
High point 2100 m

В понедельник ходили с собачкой гулять на ближайшую гору. За ночь выпало около 2х см свежего снега. Собачек был рад снегу и в нем валялся. Но старого снега осталось мало, в нем много проталин и валяясь в старом снегу собачек скатился в проталину, вывалялся в грязи. Как я его потом не пыталась повалять в снегу нужной стороной, но грязное пятно так и осталось на спине. Тьфу, блин.
Я люблю гулять по свежему снегу, потому что он всегда охотно рассказывает что происходило в лесу зимой и кто тут живет. Но то ли на горе мало живности, то ли живность крепко спала ночью, но следов не было. Только две белки успели пробежаться и все, даже замеченные в прошлый раз зайцы, в этот раз не показывались и следов не оставляли.
Погода была так себе. Не метель, как в прошлый раз, но и не ясно. Я вышла на вершину как раз между двумя тучами. Одна туча только-только сползла с горы, вторая начала наползать. Посему виды были кусочками там и сям. Впрочем, оказалось, что с горы ничего драматического и не видно, панорамных видов нет в принципе. Ну нет, так нет. Мы с собачкой обошли всю вершину изучая следы геологоразведки и содержимое ям. Поскольку почти вся гора покрыта двумя клэймами, то формально никаких камней оттуда брать нельзя, но я и не брала, мне было интересно посмотреть на гарнетит, из которого, согласно описанию в MINFILE, состоит вершина. Гарнетита не нашла, нашла кварцевые вены в не знаю чем, нашла гранит, нашла полевой шпат, остальное было или покрыто снегом или лишайниками. Пусть снег растает получше, тогда еще раз схожу, может найду что-нить интересное. Пса камни не интересовали, его интересовал завтрак и колония золотистых сусликов, обнаруженная на нижнем склоне. Суслики к нам не вышли, посему завтракал пес дома.