November 17th, 2020

heron_1

погодное

Сегодня дивно дует, однако, ветер теплый. На улице уже +12С и может быть еще теплее. В лесу массово валятся деревья и ломаются ветки. За полчаса что мы гуляли с собакой я слышала штук шесть падений и еще одно видела. Мы потому и гуляли недолго, что я не хотела получить по голове чем-нить тяжелым. Пес падающие деревья не одобряет. Очень хотел пойти разобраться кто это там устроил такой грохот, когда дерево упало недалеко от нас. Не верил, что дерево, мол, деревья стоят и никуда не ходят, вы, мама, что-то путаете. Мне все-таки удалось отговорить его от разборок с упавшим стволом и увести вниз по тропе.
heron_1

BCWA & Westsider club circuit training

Вчера BCWA в компании одного из крупных борцовских клубов или наоборот, клуб при поддержке BCWA запустили программу онлайновых тренировок, пока бесплатную. Тренировки просто силовые и кардио, но для борцов, то есть с элементами борцовских приемов и упражнений. Я, ест-но, записалась. У меня есть тонна программ для круговых тренировок и для не круговых, но посмотреть что они могут предложить (бесплатно) не может быть лишним. К тому же мотивировать себя заниматься вот всем этим у меня сейчас получается плохо, а в компании других людей и под руководством тренера, хоть и через зум, вроде как немного веселее.
Было забавно обнаружить, что я была единственным "аутсайдером", потому что остальные четверо были - тренера, исполнительный директор BCWA, главный тренер клуба Вестсайдер и секретарь BCWA. Правда, секретарша сказала, что присоединилась добровольно и как клиент, а не член BCWA. Но реально я была единственным взрослым, пришедшим посмотреть на эту программу.
Упражнения были по большей части знакомые, мне их или физиотерапевт прописывал, или я их видела на тренировках. Была парочка упражнений, смысл которых я не поняла, еще ребята не все упражнения объясняли достаточно хорошо. Скажем, front kick и leg raise это разные вещи, а они говорят, делайте front kick, а сами просто поднимают прямую ногу. Молодежь, чо. Еще забавно было как они вдавались в подробности как надо делать воркаут, как важно делать растяжки и так далее. Это было cute, я не стала им говорить, что у меня в физкультуре раза в два больше опыта, чем у них.
Я еще и Лизу записала на эти занятия, а то у нее сейчас ничего нет спортивного. Будем с ней вместе заниматься дрыгоножеством и рукомашеством.
Пес уже привык к тренировкам по зуму у детей, но при виде меня заволновался, ходил проверять все ли в порядке и требовал прекратить заниматься ерундой.
heron_1

собаководческое

Мою проблему что делать и куда лучше пересадить куст голубики радикально решил пес. Он его выдрал с корнями и разодрал на запчасти. Гад. И чем ему этот куст мешал?! Лучше б он куст салала так выдрал или бамбук извел.