November 19th, 2019

heron_1

околоспортивное

Как было сложно выпинать себя сегодня в джим, и как хорошо, что я таки туда сходила. Тест по таеквондо сдан, можно возвращаться к регулярным тренировкам для триатлона. Всего 8 месяцев осталось.
В джиме крутила педальки на велотренажере (старалась держать каденс выше 100, 104-115 получалось), бегала по дорожке и плавала в бассейне. За каким-то чертом решила подтянуться, хотя еще даже sports tape с локтя не отклеила. Подтянулась один раз, локоть отозвался, пока я думала, что наверное подтягивания это в настоящий момент глупая затея, подтянулась еще два раза. Локоть пока не болит, посмотрим что завтра будет. Но подтягиваться пока не буду.
Пока крутила педальки заметила, что неправильно держу правую ногу, колено внутрь заваливается. За полчаса, конечно, ничего не будет, а вот после длинной поездки колено может разболеться. Ну как вообще можно криво ноги держать на велосипеде то? А вот.
Опять судороги пытались начаться, в ногах. Надо купить магний и снова начать принимать.