?

Log in

No account? Create an account
Что вижу, то пишу
April 9th, 2019 
12:07 pm - Беготня
heron_1
Записалась на соревнования через 2 недели. Буду бежать 800м, метать копье и прыгать в длину. Нда, последние два пункта не делала никогда в жизни. И не бегала последние 3 недели.
На прошлой неделе побегать на стадионе как-то не получилось, времени не было. Вместо этого бегала просто 5км неспешно по набережной и два раза по 200м, но быстро, там же.
В субботу было мерзко холодно и шел дождь, зато нам обещали тренера по прыжкам в длину и по метанию копья. Тренер по метанию чего угодно не пришел, но я взяла клубное копье и под тренировалась немного под руководством более опытных товарищей.
Прыгать в слежавшийся мокрый песок под дождем занятие глупое и небезопасное, посему тренер по прыжкам дал нам одно упражнение, а затем рассказывал теорию. Бегать я уже не стала, не было времени и я замерзла.
Вчера я решила, что буду бегать по трейлам на Бернаби маунтайн пока Лиза катается на велодроме. Я слышала от одной родительницы, что можно сделать круг, от велодрома подняться к SFU на верху горы и потом спуститься по другому трейлу. Но я не посмотрела на карту и размер бедствия себе представляла плохо. Оказалось, что километраж у трейла несколько больше, чем мне хотелось бы, а еще он весь холмистый, вот прям весь. Меня эти горки изрядно достали. Вверх тащусь с темпом 6-7 минут и больше, вниз можно нестись прыжками 4.20, главное не навернуться на скользких камнях. Добежав до начала Couguar trail (4км от велодрома) я поняла, что откусила больше, чем могу проглотить и повернула обратно. Добежала до bike park и дальше уже пошла пешком. 6км по горкам нормально, особенно после длительного перерыва.
Сегодня хотела пойти на нормальную тренировку на трек, но трек на нашем стадионе ремонтируют и он закрыт. Тьфу. Причем закрыт весь стадион, включая ямы с песком и поле для метания копья.
Бегала в парке у реки, примерно отмерив нужные дистанции с помощью ГПСа в часах. Как-то тяжело бежалось, надо сказать.
Завтра буду на стадионе в Бернаби. С одной стороны, это хорошая возможность нормально бегать по треку, с другой, три дня бега подряд это много прям сейчас.
Подумаю еще.
heron_1
У Лизы в школе на уроке HaCE "проходили" геев и лесбиянок. Учительница просит назвать наиболее распространенные стереотипы о геях и лесбиянках, известные ученикам. Лиза отвечает: "Они все веганы" (they are vegans).
Бгг, тролль 80 уровня. Девицы в классе ее чуть не сожрали. У них сейчас очень модно веганство, вегетарианство и сыроедение. Они, правда, не всегда знают разницу, но главное ж быть в тренде.
This page was loaded May 26th 2019, 1:02 pm GMT.