?

Log in

No account? Create an account
Что вижу, то пишу
January 5th, 2019 
heron_1
Для удобства отслеживания прогресса помещу весь свой timing здесь. Время на короткие дистанции пока только тренировочное. Зато лучшее за последний месяц.
Беготня
100м
тренировка

150м
тренировка 0:29.5

200м
тренировка 0:37

250м
тренировка 0:48

300м
тренировка 1:02

400м
тренировка 1:24

500м
тренировка 1:55

600м
тренировка 2:18
Harry Jerome 2019 2:01

700м
тренировка 3:08

800m
тренировка 3:07
Fraser High School 2019 2:53.06

1000м
тренировка 4:30

1500м
тренировка


April 2018 - 27:10

10K
May 2018 - 53:53
June 2018 - 55:25
August 2018 - 51:30
January 2019 - 51:58
March 2019 - ~52 for 10k, 53:14 for 10.5k (or 10.24k?)
June 2019 - 56:02

Triathlon
Padden 2017 2:33:27
Padden 2018 2:26:39
Padden 2019 2:28:36
Watcom 2018 2:58:19
heron_1
Я ж теперь счастливый обладатель беговых часов Гармин 35. И бегала сегодня тренировку с ними. Бегу и думаю, что же это у меня такой темп медленный на 250 метров то, 4.20? Ведь быстро бегу вроде бы. Оказалось, что Гармин по дефолту все измеряет в имперской системе, сцуко, и тем был 4.2 на милю, а не на километр. В пересчете на привычные километры темп оказался очень даже ничего.
This page was loaded Jun 27th 2019, 2:58 am GMT.