April 20th, 2017

heron_1

(no subject)

А Пепто-бисмол работает. Меня сегодня уже не тошнит. Я даже съела четыре блинчика (без ничего) и три банана. Планирую на ужин слопать блинчики с мясом, а то на бананах меня не хватит на тренировку по плаванию.
Вот чему удивляюсь, так это тому, что второй день питаюсь бананами, активированным углем и случайными блинчиками, в целом ем очень мало по сравнению с обычными днями, а голова не кружится, руки не трясутся и коленки не подгинаются. Обычно же мне надо есть каждые 3-4 часа, и вовсе не быстрые углеводы.

heron_1

swimming, last class

Уфф, зимне-весенняя сессия плавания закончилась. Сегодня было последнее занятие. Развлекались замерами времени.
400m freestyle kick - 9:38
50m butterfly - 1:08 (нахлебалась воды, доплывала с одной рукой, не пошла ко дну уже хорошо)
50m backstroke - 1:05
50m breaststroke - 0:52
50m freestyle - 0:51 (вот на кролле у меня батарейка то и села, еле дотянула до бортика. Ну еще бы, два дня не жрать, а потом плавать час и на скорость)
На летнюю сессию я записываться не стала. Во-первых, летние занятия проходят в открытом бассейне и мне там холодно. Во-вторых, некому будет водить Светку на легкую атлетику если все будут плавать, так как занятия совпадают по времени. Так что Димка будет плавать летом, а я буду бегать.

А вот тут вот можно ознакомиться с канадскими национальными временными стандартами по плаванию:
https://swimming.ca/content/uploads/2015/06/2017-standards-02.17.pdf
Гы, за то время что я плыву 50м на спине 14-летние детишки проплывают 100м этим же стилем.