World Masters Virtual track and field meet and Greyhounds throws meet. Saturday, June26, 2021
В прошедшую субботу наш клуб проводил внутриклубные соревнования по метанию копья и диска. В следую субботу будет продолжение для бегунов и прыгунов, а так же толкателей ядра и метателей молота. Вместить все метательные дисциплины в один день не получалось никак из-за не в меру жаркой погоды.
А еще я зарегистрировалась участвовать в World Masters Virtual в метании копья и толкании ядра. Они принимают результаты как от санкционированных соревнований, так и просто так, от самих атлетов. Но от соревнований лучше. У нас многие из клуба зарегистрировались на этот виртуальный эвент.
Ну что, как можно было ожидать, результат у меня херовый, вот так прям грубо, да. Хуже, чем в прошлом году. У меня разболелось плечо, и я две недели не тренировалась. Плечо, какая-то маленькая мышца, болеть за две недели отдыха не перестало. Бросать копье оно мне не сильно то мешало, но техника поплыла без тренировок с тренером, так что уж что есть, то есть. Ну да ладно, будем считать это началом сезона и тренироваться дальше.
Помимо метания копья я еще помогала с проведением официальной части. Лишняя практика судьям никогда не помешает. Я планировала продолжить помогать с судейством и для метания диска, а чтоб было не так скучно, то решила и в метании диска посоревноваться. Вообще-то, я диск в руках никогда не держала и техники метания не знаю вообще. Но почему бы не начать учиться с соревнований? :-) К шестому и последнему броску до меня дошел принцип действия и получилось запустить диск правильно, не только с вращением, а еще и с вращением в правильной плоскости! Так что будем еще и с диском упражняться. Светке тоже диск понравился. Значит купим свой. В отличие от копья, вес диска меняется мало с возрастом атлетов. Так что нам со Светкой хватит и одного диска на двоих.
Пока мы упражнялись в метании диска рядом Гэрри разбирал маты для прыжков с шестом. Я подумала, а почему бы и нет, и попросила Гэри научить меня тоже прыгать с шестом. Нивапрос, сказал Гэри, и показал мне на яму с песком, - для начала пойдем туда. Ха, а я то думала что прыгну сразу на мат. Но нет, начинающих сначала учат вообще прыгать держась за шест, а это можно делать и в яме с песком, потому что чтобы запрыгнуть на мат надо уже уметь правильно разбегаться, упираться шестом и вообще правильно его держать. Из упражнений для начинающих я поняла, что а) прыгать я не умею, нет у меня нужной силы в нужных мышках, б) правильно держать шест тоже и в) прыжки с шестом это сложнее, чем кажется на первый взгляд. Потом я перегрелась, вернула шест и быстро слиняла домой. Три часа на стадионе, хоть и периодически под тентами, и с питием воды, но все равно было жарко.
Я еще возьму пару тренировок с шестом, если так и не дойдет как правильно прыгать и держаться за шест, то больше не буду. Я вообще хотела прыжки в высоту, но Гэри больше любит прыжки с шестом и мат для прыжков в высоту разбирает не каждую субботу.
results:
javelin - 13.57 m
discus - 12.27 m
shot put - 5.63 m
А еще я зарегистрировалась участвовать в World Masters Virtual в метании копья и толкании ядра. Они принимают результаты как от санкционированных соревнований, так и просто так, от самих атлетов. Но от соревнований лучше. У нас многие из клуба зарегистрировались на этот виртуальный эвент.
Ну что, как можно было ожидать, результат у меня херовый, вот так прям грубо, да. Хуже, чем в прошлом году. У меня разболелось плечо, и я две недели не тренировалась. Плечо, какая-то маленькая мышца, болеть за две недели отдыха не перестало. Бросать копье оно мне не сильно то мешало, но техника поплыла без тренировок с тренером, так что уж что есть, то есть. Ну да ладно, будем считать это началом сезона и тренироваться дальше.
Помимо метания копья я еще помогала с проведением официальной части. Лишняя практика судьям никогда не помешает. Я планировала продолжить помогать с судейством и для метания диска, а чтоб было не так скучно, то решила и в метании диска посоревноваться. Вообще-то, я диск в руках никогда не держала и техники метания не знаю вообще. Но почему бы не начать учиться с соревнований? :-) К шестому и последнему броску до меня дошел принцип действия и получилось запустить диск правильно, не только с вращением, а еще и с вращением в правильной плоскости! Так что будем еще и с диском упражняться. Светке тоже диск понравился. Значит купим свой. В отличие от копья, вес диска меняется мало с возрастом атлетов. Так что нам со Светкой хватит и одного диска на двоих.
Пока мы упражнялись в метании диска рядом Гэрри разбирал маты для прыжков с шестом. Я подумала, а почему бы и нет, и попросила Гэри научить меня тоже прыгать с шестом. Нивапрос, сказал Гэри, и показал мне на яму с песком, - для начала пойдем туда. Ха, а я то думала что прыгну сразу на мат. Но нет, начинающих сначала учат вообще прыгать держась за шест, а это можно делать и в яме с песком, потому что чтобы запрыгнуть на мат надо уже уметь правильно разбегаться, упираться шестом и вообще правильно его держать. Из упражнений для начинающих я поняла, что а) прыгать я не умею, нет у меня нужной силы в нужных мышках, б) правильно держать шест тоже и в) прыжки с шестом это сложнее, чем кажется на первый взгляд. Потом я перегрелась, вернула шест и быстро слиняла домой. Три часа на стадионе, хоть и периодически под тентами, и с питием воды, но все равно было жарко.
Я еще возьму пару тренировок с шестом, если так и не дойдет как правильно прыгать и держаться за шест, то больше не буду. Я вообще хотела прыжки в высоту, но Гэри больше любит прыжки с шестом и мат для прыжков в высоту разбирает не каждую субботу.
results:
javelin - 13.57 m
discus - 12.27 m
shot put - 5.63 m