Я увидела его на прошлой неделе тренирующим какую-то девицу, когда мы со Светкой пришли упражняться с копьями, и тут же попросила телефончик. Ибо тренера по метанию копья встречаются не часто, а те, которые еще и что-то в этом понимают еще реже. Насколько он относится к последней категории я еще не поняла. Но вчерашняя тренировка принесла много нового и неожиданного. Оказалось, что некоторые элементы техники, которым нас учила прошлым летом Беата, неправильны. Что не надо при броске так сильно толкаться "задней" ногой чтобы совершить лишний шаг вперед, что фокусироваться надо на повороте корпуса (и бедра), что бедро не должно поворачиваться больше, чем на 30 градусов. Но самым большим откровением было то, что при броске с трех шагов шагать надо across, а не shuffle. В метании копья все разбежки делаются across. И вот этого мне не говорил ни один тренер, и никто не поправлял мою ошибку. У меня все время второй шаг был shufflе, а не step across.
Ну и он еще раз показал правильное движение рукой. У меня рука движется более менее правильно, но я не доворачиваю корпус, ну и шагаю неправильно.
Если кому вдруг интересны частные тренировки по метанию копья, то вот это сайт тренера
https://throwjavelin.com/
