Цапля большая голубая (big_blue_heron) wrote,
Цапля большая голубая
big_blue_heron

Category:

беготня

Пока Лиза сегодня тренировалась гонять на велосипеде я вышла побегать. Хм, как-то я не подумала, что трейлы в Северном Ванкувере будут "вертикальными". Набегала больше 200м по вертикали.
Вверх, понятное дело, бежать было тяжело, зато вниз, только успевай ноги переставлять. И как только я понеслась галопом вниз, так у меня немедленно схватило судорогой бок. Аж обидно. Ведь бежится легко, вообще не напрягаюсь, только ногами чаще переставляю, но спазм тут как тут. По началу еще можно было как-то терпеть и немного его гасить, но чем ниже, спускалась, тем хуже становилось. Под конец плюнула и перешла на шаг не добежав до ровных 8 км метров 300. Шо за фигня.
Прием магния и калия последние месяца два не имеет никакого эффекта, то есть дело не в электролитном дисбалансе. Как только бегу быстрее, так сразу спазм в правом боку.
Tags: running
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments