В прошлом году никаких проблем не было, бегала 10км без единого спазма, и быстрее бегала то. А в этом каждый забег - спазм, то на 8м км, сегодня вот вообще даже до 7го не добежала. Да и без бега судороги стали случаться чаще при минимальном напряжении в самых разных мышцах.
Тем не менее в воскресенье очередной забег на десятку. Надо что-то срочно делать. Any ideas?