Соревнования послезавтра, а я ни разу еще не пробежала нормально на этой неделе, то дождь, то плохое самочувствие, то еще что-нибудь. Решила, что сегодня то надо пробежать если не то, что написал тренер, то хотя бы свои 800м. Стадион в связи с ремонтом закрыт, на улице льет, бегать все равно по асфальту, посему я приняла гениальное решение и вместо парка бегала вокруг блока прям перед домом. Оказалось, что один круг вокруг блока это 500м, весьма удобно.
Опять столкнулась с особенностью показаний гарминовских часов - чем быстрее движешься, тем короче расстояние они показывают! Вот если идти пешком, выбрав опцию walking, отмерить этими часами 1+ км, а потом пробежать эту же дистанцию, то часы покажут уже не 1+км, а всего 860м! И это зело обидно. Почему пешком это 1км, а бегом 860м, хотя физически расстояние то же самое?
Сегодня у меня при беге быстро круг вокруг блока оказался 500м, а при беге в полтора раза медленнее уже 530м. Ну это еще можно объяснить погрешностью. А вот 1км vs. 860м уже многовато для простой погрешности.
Да, бежалось сегодня так себе. 3.25 на 800м это дофига. Есть, конечно, надежда пробежать быстрее 3х минут, но посмотрим как получится.