?

Log in

No account? Create an account
Что вижу, то пишу
беготня 
31st-Jan-2019 07:17 pm
heron_1
Бегала сегодня первый раз в шиповках. Хм, странные ощущения. В них надо бегать преимущественно на носках, а я, как оказалось, бегаю на полной стопе, и вообще чуть ли не на пятках. То есть шиповки используются неэффективно. Но бегать на носках сложно и непривычно. Пойду еще завтра побегаю, чтоб к субботе привыкнуть немного больше. А в субботу главной целью будет не зацепиться шипами и не пропахать дорожку носом.
Comments 
1st-Feb-2019 04:48 am (UTC)
Вот те нате. С носка на пятку, или вообще только на носках?
1st-Feb-2019 05:26 am (UTC)
Спринтеры вообще только на носках бегают. В спринтерских шиповках даже подошвы на пятках нет.
Средние дистанции могут, конечно, и на полной стопе бегать, но лучше тоже на передней части стопы, где собственно шипы расположены.
This page was loaded Jun 18th 2019, 9:16 am GMT.