Top.Mail.Ru
? ?
Что вижу, то пишу
MEC 10k run, June 10, 2018 
11th-Jun-2018 08:35 pm
heron_1
В воскресенье мы с Димкой участвовали в забеге на 10км от МЕС. Забег проводился в Ричмонде по дамбе, то есть все было очень плоско. Организовано все хорошо, тайминг от Trio Events, достаточно надежный, результаты не в тот же момент, но в тот же день, на финише банан, чай, кофе, бесплатный сэмпл батончиков от KIND и возможность выиграть спортивные носки от wright socks. Носки в этот раз не выиграли, но не очень то и хотелось.
Пробежали хорошо. Димка пробежал немного быстрее, чем на День Матери - 51.05, но пришел 65м среди мужчин. Зело быстро там бегали мужики. Я же бежала неожиданно медленно - 55.25, с пэйс 5.33 что ли, очень медленно. Но пришла 26ой из 161 теток. Тетки оказались медленными в этом забеге, хотя выглядели весьма спортивно.
Не удалось найти себе подходящую спину. Ребята, с которыми я бежала, бежали чуть медленней, чем я в принципе могла. А я боялась ускориться, опасаясь, что не хватит батарейки добежать до конца в более быстром темпе. Надо как-то учиться задавать себе темп самостоятельно. Темп типа 5.26-5.35 я могу задать себе сама, а вот более быстрый пока как-то не очень. Зато большую часть забега бежалось легко, я таки достигла этого состояния, когда можно просто бежать и не страдать при том. Удовольствия еще не получаю, но отсутствие страдания уже результат.
Попросила Димку меня сфотографировать. Получила вот что. Вот скажите, почему лучше всего я получаюсь на фотографиях товарищей, а семья меня как сфотографирует, так хоть стой, хоть падай.
DSC_5193
Comments 
12th-Jun-2018 04:29 am (UTC)

Вы круты!


Меня муж тоже как сфотографирует, бех слёз не взглянешь :-))) у Тоси уже лучше получается

12th-Jun-2018 06:55 pm (UTC)
Спасибо :-)

Дети меня тоже фотографируют "креативно" :-)
12th-Jun-2018 04:41 am (UTC)
С очередным беговым финишем!

Он тебя с дерева чтоли снимал? Откуда ракурс то такой загадочный? Тумбочка ему вроде не положена:)
12th-Jun-2018 06:56 pm (UTC)
Спасибо :)

Нет, это он с высоты своего роста, получилось так.
12th-Jun-2018 02:07 pm (UTC)
А как у тебя бедро сейчас?
12th-Jun-2018 06:59 pm (UTC)
Бедро напоминает о себе, но не сильно. То есть с бедром никаких изменений не произошло. Разве что интенсивность меньше, видимо, почти двухнедельный перерыв в тренировках пошел на пользу.
Зато я ухитрилась получить себе новую проблему - колено! Связка сзади в внешней стороны. Я знаю как такая проблема получается и какие упражнения надо делать, чтобы этого не было. Это типичная травма при затяжных спусках, крутых и не очень, когда идешь без палок и неправильно ставишь ногу. Но, блин, при беге на ровной местности со мной такое в первый раз. Может кроссовки стоит уже поменять, не знаю..
This page was loaded Apr 18th 2024, 11:25 am GMT.