Цапля большая голубая (big_blue_heron) wrote,
Цапля большая голубая
big_blue_heron

MEC Fort Langley running race. April 29, 2018

DSC_5008

Прошедшее воскресенье было у меня днем открытий. Первый раз слушала оперу, первый раз участвовала в забеге. Забег был небольшой, проводился местным магазином спортивного снаряжения и одежды - МЕС. Бежала недалеко, всего 5км, но для меня это достаточно.
Я ж не люблю и не умею бегать. Идея непрерывного бега без перехода на шаг меня пугает. На беговой дорожке, в те редкие моменты, когда я посещаю тренажерный зал, я научилась бегать по полчаса без перехода на шаг. Там я бегу с скоростью 5.5 миль в час и 2% уклон вверх, потому что бежать по ровной беговой дорожке мне неудобно, кажется что вот-вот упаду на переднюю панель. Иногда разгоняюсь до 6 миль в час, но не на долго, на одну-две композиции Скутера из плэйлиста.
Так что как оно будет на настоящем трейле мне было неведомо. Однако же, реальность оказалась не так страшна. По трейлу бежать лучше, чем по дорожке. К своему изумлению до середины маршрута я добежала даже не добравшись до Скутера в плэйлисте. Энергичный рев DJ Scooter-a - FIRE! зазвучал только на последних метрах 700х, что было весьма кстати. Так что время у меня получилось не такое плохое - 27:10, 8 место из 64 бежавших деушек. Я прям даже удивилась, думала, что выйдет минут 40.
С самого начала я очень удачно нашла себе спину, которая бежала с нужной мне скоростью, что помогло не поддаться стадному чувству и не рвануть с места в карьер вслед за толпой детей и молодежи. Толпа детей и молодежи через метров 200-300 сдулась и мы с седовласым джентельменом, за которым я так удачно пристроилась, неспешно их всех обошли и больше никогда не видели.
Все утро лил дождь. С одной стороны это довольно противно, когда дождь бежит по лицу, с другой - не жарко и не хочется пить. А то, что мокро, так это мелочи, в машине после забега можно переодеться.
В целом мне забег очень понравился. Организовано все было хорошо, тайминг был, на финише кормили вкусными сконами, бананам и арбузом, поили водой, электролитом, шоколадным молоком, и раздавали ништяки в лотерею. Я выиграла спортивные носки. И все это за пятнашку. МЕС организует самые дешевые забеги при этом не теряя в качестве.
Теперь мне нужен забег в мае. По началу я не нашла ничего особенно интересного кроме одного мероприятия, выпадающего на ту же дату, что и эстафета Ski to Sea. Но потом, задавив свою жабу, мы с супругом зарегистрировались за забег на День Матери в Стэнли парке. Будем это считать мне подарком. Супруг сразу зарегистрировался на 10км, я долго колебалась, но тоже зарегистрировалась на 10км, ибо в июне мне все-таки бежать почти десятку, а не пятерку. Так что через 2 недели мне надо не сдохнуть на 10 километрах.
Присоединяйтесь к нам, будет веселее бежать - http://runmomrun.ca/

Лиза и железнодорожный музей в Форт Лэнгли.
DSC_5010

DSC_5012

Community Hall in Fort Langley.
DSC_5013

Bridge to McMillan Island
DSC_5014

Рукав реки Фрейзер.
DSC_5016

Мокрая Цапля после забега.
DSC_5023
Tags: competition, running
Subscribe

  • стрижка

    Вчера случилось эпическое событие, которого Лиза ждала очень долго. Она подстригла волосы. Теперь у нее не шикарная грива до ягодиц, а короткое каре…

  • Instructables Bread challenge

    Старшенькая участвует в конкурсе рецептов на Instructables. У нее там два поста. Если вам не сложно, проголосуйте за ее посты, пожалуйста. Голосовать…

  • Выходные

    Выходные прошли дома. Возили младшую на тренировки, гуляли с собакой в ближайшем лесу недолго, ездили с супругом на великах в Форт Лэнгли в субботу,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments

  • стрижка

    Вчера случилось эпическое событие, которого Лиза ждала очень долго. Она подстригла волосы. Теперь у нее не шикарная грива до ягодиц, а короткое каре…

  • Instructables Bread challenge

    Старшенькая участвует в конкурсе рецептов на Instructables. У нее там два поста. Если вам не сложно, проголосуйте за ее посты, пожалуйста. Голосовать…

  • Выходные

    Выходные прошли дома. Возили младшую на тренировки, гуляли с собакой в ближайшем лесу недолго, ездили с супругом на великах в Форт Лэнгли в субботу,…