Цапля большая голубая (big_blue_heron) wrote,
Цапля большая голубая
big_blue_heron

плавательное

А у меня теперь есть триатлоновский гидрокостюм и я сегодня не мерзла в бассейне, первый раз за всю сессию! Гидрик - весчь! Вот такой - Xterra 2014 VORTEX SLEEVELESS WETSUIT. Хотя есть некоторые нюансы. Он очень сильно повышает плавучесть. Она у меня и так хорошая, ага, не тону. А тут и вовсе на поверхности лежу без всяких на то усилий. Это очень хорошо для кроля, но совершенно не подходит для баттерфляя и брасса. Если брассом я еще как-то плавала сегодня, то баттерфляй был совсем ужасен, ноги не тонули ни в какую и гребка ими сделать не получалось. Но зато как хорошо было плавать кролем! Быстро и легко :-)) И, главное, тепло.
Мы сегодня тренировали разворот в брассе, а затем нырки с бортика. Без гидрика я бы опять промерзла до костей, так как это не очень физически напряжные упражнения и в воде я при таких маленьких нагрузках тут же мерзну.
Очень гидрик был поленез в нырках, можно плюхнуться пузом в воду и ничего за это не будет. Правильно прыгать с тумбочки нас сегодня не учили, а решили начать просто с прыжка "рыбкой". Надо сказать, что хотя я и выросла на Черном море и в этом самом море мы в определенном возрасте проводили все лето, прыгая в него как попало и с чего попало, обычно, чем выше, тем лучше, но "рыбкой" я нырять не умею. Я панически боюсь прыгать в воду головой вниз. И сегодня я первые несколько прыжков пыталась принять позу эмбриона в процессе падения в воду. Чисто инстинктивно получалось. Под конец, правда, у меня получилось правильно нырнуть пару раз, но надо было уже вылезать, занятие закончилось. Не скажу, что я перестала бояться нырять в воду головой вперед, но идею как это делать правильно, чтобы не плюхаться животом и другими частями тела, я поняла.
Мы с Димкой записались на зимнюю сессию по плаванию, так что в январе будем продолжать учиться плавать правильно, а не просто быстро.
Subscribe

  • Richmond Crit, July 22, 2021

    Пока мы со Светкой тренировались в НьюВесте Лиза соревновалась в Ричмонде в очередной criterium race. Снова Women Cat 4. Приехала довольная, говорит,…

  • PNE crit race by Escape Velocity

    Человек подрос и не желает фотографироваться, посему на фото она хоть и по центру, но боком. Я себя прям папарацци чувствую, когда пытаюсь…

  • Jeremy's Roubaix bike race, Sunday, July 18, 2021

    В воскресенье Лиза участвовала в велогонке Jeremy's Roubaix. Это местная велоклассика, смешанный маршрут гравий+дорога, проводится уже 15 лет в Питт…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments