Цапля большая голубая (big_blue_heron) wrote,
Цапля большая голубая
big_blue_heron

Ski-to-Sea canoe training, today

Сплавились с Тофслой сегодня по реке Нуксак от Эверсона до Ферндейла. Страва насчитала 29.6 километра, среднюю скорость 11.3 км/ч, максимальную скорость 18.7 км/ч (интересно, это когда нас ветром понесло или когда после порогов пытались избежать встречи с кучей бревен?) и время 2 часа 35 минут.
Хорошо бы на соревнованиях хотя бы минут на 10-15 потратить меньше. Я нынче не такой задохлик как 2 года назад, мы и пришли чуть быстрее и устала меньше, но сильно быстрее грести я врядли могу, по крайней мере сейчас.
Мышцы спины, правда, мне уже сейчас говорят все, что они обо мне думают, а завтра подключатся еще плечевые мышцы и буду я скрипеть всеми частями тела следующие пару дней.
Tags: water_sports
Subscribe

  • Trampoline Gymnastisc BC Provincial Championships 2021

    Наконец-то GymBC разродился результатами провинциального чемпионата по прыжкам на батуте. Блин, как судей прессовать сдать результаты за два дня…

  • Околоспортивное

    Факир был пьян и фокус не удался... Не вышло у меня две кардио тренировки в день. Утром я сходила с товарищем на озеро Манро. Вроде и не быстро, на…

  • Shasta Invitational, March 2021. Results

    Наконец-то Шаста разродилась результатами виртуальных соревнований, проходивших в начале марта. Как и следовало ожидать, звезд Светка с неба не…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments