?

Log in

No account? Create an account
Что вижу, то пишу
Recent Entries 
heron_1
Раз уж Вы сюда зашли, давайте знакомиться. Как меня зовут и сколько мне лет не так важно, можно звать Цаплей и я все еще думаю, что мне 19. По образованию я математик, по специальности QA Analyst, то есть тестер программного обеспечения. Живу в Канаде, в провинции Британская Колумбия, в пригороде Ванкувера.
Сей блог есть моя персональная песочница используемая для самых разных целей - баловства, хвастовства, саморекламы, выпуска пара, записной книжки, болтовни, деления радостью и полезной информацией и так далее и тому подобного.
Что здесь есть:
Горный туризм - описания и картинки к пройденным маршрутам
Геология - заметки и переводные статьи о геологии БК и вообще
Коллекционирование камней и минералов - коллекционирование, обработка, выставки
Птицы
События, Музеи
Путешествия
Исторические места Британской Колумбии
Running/triathlon times
Часто Задаваемые ВопросыCollapse )

Все остальное это дети, собака, их выходки, языковые перлы и прочие сиюминутности, ведь, что вижу, то и пишу.
В общем, берите совочек и копайте, не нравится, не копайте.
Ежели кому желается взаимности, пишите тут.

P.S.: Посты про охоту доступны только для группы заинтересованных лиц. Ежели желаете их читать, дайте знать комментарием к этому посту.
25th-Mar-2019 07:17 pm - борцовское
heron_1
Из нашего борцовского клуба четыре девицы прошли отборочные в команду Канады на Юношеский Чемпионат Мира по вольной борьбе! Go, Coast, go!
Две из них сестры. Наш главный тренер очень любит атлетов-сестер и очень воодушевился, когда я привела в клуб девиц. Но на то чтобы уговорить старшую у него ушло некоторое время...
19th-Mar-2019 04:57 pm - Наблюденческое
heron_1
Они существуют! Fashion club girls! Видела вчера воочию трех девиц в магазине H&M практически один в один компашка Fashion Club из мультсериала Дарья. Младшая сестра Дарьи - член школьного Модного клуба, цель которого постоянно обновлять свой гардероб в моллах и критиковать одежду других. Так вот вчера видела трех девиц Лизкиного возраста в примерочной, каждая с платьем, разошлись по кабинкам, потом одновременно вышли в новых платьях покрасоваться друг перед другом. Состоявшаяся дискуссия была настолько стереотипична и вообще все зрелище так напоминало сцену из мультфильма или молодежного сериала, что я на некоторое время зависла наблюдая за ними. Потом наконец опомнилась, что it's rude to stare, и перестала смотреть на них в упор (с большим трудом, надо сказать).
На одной из девиц было такое симпатичное платье, я потом весь магазин обошла, но так и не нашла где она его откопала. Надо было не пялиться на них, а спросить где они взяли эти платья, потому что в зале магазина я не нашла ни одного похожего.
18th-Mar-2019 08:22 pm - Belcarra bike ride.
heron_1
Похода по горам в снегу супругу показалось мало, посему он уговорил меня еще покататься на велосипедах. Тренироваться к триатлону как-то надо, так что пообедали и поехали в сторону Белкарры. Дальше Белкарры я ехать не хотела, ибо мне воркаута и утром в снегу хватило. По дороге в Белкарру мы и поняли куда делись все те, кто обычно ходит в лес в солнечный день - на пляж. Все поехали на пляж. Давно не видела такого траффика ни на Ioco rd, ни на дороге в парк.
Доехали до озера Сасамат и мне этого хватило, до океанского пляжа не поехали. Туда-обратно и так получилось 20км с перепадом высоты 277м.
heron_1


Total distance ~12.6km
Elevation gain ~660m
High point 980m

В воскресенье по случаю хорошей погоды ходили гулять в лес на ближайшую гору. Мы долго думали куда бы сходить, но высоко в горы не хотелось, ибо там снег, много и в жару он будет мягкий, липкий и противный. А без снега сейчас только дамбы или какие-нить нудные тропинки в густом лесу, где и без нас народу полно. Посему пошли гулять "на задний двор", то есть на южную оконечность Mt.Beautiful\Eagle. Начали от парковки у гольф-клуба на Вествуд плато. Поднялись по верхней дороге до западного вьюпоинта (не знаю как он правильно называется), посмотрели на Ванкувер, Indian Arm и Mt.Seymour, затем продолжили кольцо в сторону White Rock viewpoint. Если до западного вьюпоинта мы шли по тропе хоженой по крайней мере пару дней назад, а потом и вовсе по машинной колее, то после вьюпоинта тропы не было. Шли по памяти и по азимуту, проваливаясь почти по колено в снег, и это на снегоступах. Щенок местами проваливался по подбородок, один раз даже в tree well провалился и запаниковал, но Димка помог ему выбраться. Этот трейл должен соединяться с Halvor-Lunden trail. Там было довольно хорошо натоптано. А вот дальше, где White Rock trail покидает Halvor-Lunden, тропы толком опять не было, но были свежие следы снегоступов.
Мы ходили этим маршрутом осенью, когда не было еще снега. Тогда щенку подъем на вьюпоинт дался тяжело. В этот раз он сам поднялся без посторонней помощи.
На вьюпоинте мы встретили девушку, по чьим следам шли. Она пришла со стороны озера Бантцен и собиралась идти обратно тем же путем. Мы же собирались сделать кольцо, посему сделав несколько снимков отправились искать тропу по другую сторону риджа. Немного стремным был переход с вьюпоинта к границе леса, а дальше было легко. Тропы, понятное дело, не было, чистый нетронутый снег. Но разметка видна и вообще там дальше все логично. Лес слишком густой чтобы идти напролом, посему тропа в нем заметна сама по себе. По снегу спускаться там было легче, чем летом по камням. Довольно быстро мы высыпались на старую дорогу и пошли к озеру Сайпресс. Тот ров, в котором в предыдущий раз купался Батый, снегом почти не засыпало. А вот барьер из валунов оказался очень удобно завален снегом, мы просто перешагнули через него, не то что в прошлый раз, когда пришлось переносить щенка на руках, потому что запрыгнуть он не мог.
Озеро все еще замерзшее и полностью покрыто снегом, как и ожидалось. Свежих следов нет. Судя по состоянию тропы последний раз люди там были неделю назад. Вот Димка там и был последним, похоже. Он же ходил туда в прошлое воскресенье.
Идти по глубокому снегу без тропы, конечно, утомительно. Все устали, не только щенок. Зато за весь поход мы не встретили ни одного человека, чем были сильно удивлены. Обычно озеро довольно популярно в солнечные выходные.
Да, снег, требующий снегоступов, начинается где-то в полутора-двух километрах от начала трейла, до того на дороге смесь снега, льда и камней. Вроде и скользко, но кошки как-то не очень удобны из-за камней. А если идти по нижней дороге, где катаются любители off-road driving, то снегоступы и вовсе не нужны, колея жесткая, но может быть скользкой.
heron_1


В прошедшие выходные проходили вторые соревнования сезона по trampoline gymnastics & tumbling. Как обычно их проводил клуб Камлупса - KGTC. Соревнования длятся три дня, начинаются в пятницу рано утром, посему мы со Светкой выехали в четверг сразу после школы. Доехали до Камлупса за 3.5 часа с остановкой на заправку и быстрый ужин в TripleO’s. Трак на удивление хорошо ведет себя на дороге на скоростях выше 120км\ч. ИксТерра становилась неустойчивой уже на 110км\ч, а Такома стабильна и на 140км\ч, что приятно. И боковой ветер на трак тоже практически не влияет. Дорога была хорошей, Коквихала была сухой и чистой, без льда и снега.
Отель был тот же самый, что и в предыдущие поездки - Hampton Inn. Его клуб бронирует с групповой скидкой. Так что у нас на двоих была комната с двумя кроватями, чему Светка была особенно рада.
Заселившись в отель мы стали отдыхать и ждать остальных. Однако, наши товарищи выехали почти на час позже, потом застряли на ужин по дороге, и приехали уже после восьми. Хорошо, что я не поехала с ними. Детей поздний час не смутил, и они все равно пошли играть в бассейн при отеле. Еле выгнали их оттуда в десятом часу.
Утром пятницы мне надо было быть в спортзале в 7:50 на судейский митинг и судить прыжки на батуте с 8:30. Посему я встала рано, позавтракала, разбудила Светку, сдала ее товарищам и уехала в спортзал.
Судейский коллегий мне досталось две, обе в субботу, обе батут, и обе, блин, horizontal displacement. 8 часов подряд смотреть на ноги! Horizontal dsplacement это, конечно, проще, чем execution или degree of difficulty, но так же утомительно и гораздо менее интересно, ибо пропускаешь само выступление, наблюдая только за тем куда приземляется атлет.
Светкино выступление было почти в обед. Натали привезла ее за час до начала, так что она успела и размяться, и облазить весь спорткомплекс и поиграть со всеми подружками.
Обязательную программу на батуте Светка отпрыгала очень недурно. По-моему, она была 5й или 6й после обязательной. А вот на вольной программе что-то пошло не так и она остановилась после пятого элемента. Ну а это автоматически значит последнее место, ибо кроме нее никто больше не облажался. Я ее спросила что случилось, почему она остановилась, она ответила, что побоялась вылететь с батута, так как приземлилась слишком близко к краю (это верно, я ей 0.2 дала за тот элемент), была ориентирована не вдоль батута а под углом, а следующий элемент был барани, (сальто вперед с поворотом на 180), что могло привести к вылету с батута. Ну последнее место это всяко лучше, чем навернуться и чего-нить себе сломать. Так что ничего страшного. Все равно выше 5го места она бы не заняла, не тот пока уровень.
На обед ее опять забрали товарищи и дальше ее развлекали до конца вечера, пока я не освободилась и не прошло вручение наград.
После этого мы группой в три семьи пошли ужинать в соседний с отелем ресторан Romeo’s. Несколько overpriced для такого несложного меню, но съедобно, и от отеля через дорогу.
После ужина дети опять плескались в бассейне, а родители тусовались в лобби отеля. У нас там случилась спонтанная пати. Благо ликерка через дорогу, куда дамы и бегали периодически, когда принесенное ранее заканчивалось. Я подивилась способности канадок пить не закусывая. Я так не умею. Я принесла сыра, крекеров и помидорок (у меня всегда есть помидорки и сыр в поездке). Они были рады, но все равно главным потребителем еды была я, они зато опустошали красное бутылку за бутылкой. Узнала много нового из жизни и истории клуба, и вообще разных сплетен из мира гимнастики. Любопытно. :-)
Утром субботы у Светки был двойной мини-батут, а у меня тренировочное судейство выступлений на двойном мини-батуте. Тренировочное судейство было очень полезным, так как в этом сезоне мне пока ни разу не досталось ни одной коллегии по DMT, а оно все-таки отличается немного от батута. Правила для execution те же самые, но вот выглядит все не так. В ДМТ оценивается всего 2 элемента, а не 10, как в батуте, но зато эти два элемента пролетают значительно быстрее.
Светка выступила в DMT очень хорошо и заняла второе место. Первое место заняла девочка, которая выступила не просто хорошо, а отлично, практически идеально. Ну а раз у Светки второе место, то пришлось остаться до награждения. Все-таки ее первая медаль в гимнастике и возможность постоять на подиуме. Но награждение только в 7 вечера, а освободились мы к 12 дня. Пришлось болтаться по городу следующие семь часов. Не очень интересное занятие, особенно зимой. Сейчас, конечно, март, но в Камлупсе еще снег лежит и холодно.
Сначала мы с другой семьей пошли в зал игровых автоматов, потом в Бостон Пицца на ланч. Потом вторая семья уехала к своим друзьям, живущим в Камлупсе, а мы со Светкой собирались вернуться в спорткомплекс и пойти поплавать в бассейне. Но на парковке Светка сказала, что устала и хочет отдохнуть, посему следующие 2.5 часа мы проспали в машине. Потом идти в бассейн было уже поздно, посему мы вернулись в спортзал, я - смотреть выступления National и International уровня, Светка - играть с товарищами из нашего и других клубов.
Медаль наконец мы получили в половине восьмого вечера, заехали в Старбакс за кофе и в 8 выехали в сторону дома. Мне очень хотелось побыстрее добраться домой, посему ехали без остановок и доехали за три часа.
Итого, результаты соревнований в цифрах:
Trampoline, 10th plase
L2, 12U
compulsory - 35.375 (was 35.160)
optional - 26.295 (was 41.715)
total - 61.670

DMT, 2nd place
L1, 12U
1st pass - 29.700 (was 28.700)
2nd pass - 29.000 (was 29.400)
total - 58.700 (was 58.100)
13th-Mar-2019 10:46 pm - Зловредское
heron_1
Узнала сегодня еще одно nickname, которым некоторые называют Светку в борцовском клубе - питбуль. Тоже довольно образно. Кто такие honeybadgers не все знают, а вот питбули широко известны. Медоедом ее назвали на каких-то соревнованиях. :-)
11th-Mar-2019 03:11 pm - домохозяйское
heron_1
Метро Ванкувер несколько лет назад заставил всех сортировать мусор - пластик отдельно, бумагу отдельно, контейнеры отдельно и так далее, а главное, пищевые отходы собирать отдельно от остального мусора. Таким образом в доме завелось ведро для пищевых отходов. И семья его тут же невзлюбила, мол, оно фу и бе. Добровольно никто его выносить не желает. Девицы соглашаются, только под угрозой физической расправы и если не удалось свалить сию обязанность на сестру. Берут ведро брезгливо двумя пальчиками, несут на улицу, вытряхивают содержимое в бак для "зеленых отходов", отвернувшись в сторону (просыпают половину мимо), бегом возвращаются в дом, часто забыв захлопнуть крышку бака, суют ведро под раковину и сматываются. И никто никогда не моет чертово ведро! Даже просто ополоснуть водой из шланга там же на улице это, блин, проблема. А все потому что ведро "фу и бе". Но если ж его не мыть, то оно не только не станет чистым, оно станет еще хуже. Однако, сия простая мысль никому кроме меня в голову не приходит. О том, чтобы кто-то помыл сам бак для "зеленых отходов" можно и не мечтать. (навеяно сегодняшним отмыванием ведра, выносившегося детьми в течении недели без единого ополаскивания, пришлось замачивать в хлорке, а то не отмывалось)
П.С.: А вот, собственно, и ведро. Ведерко. Маахонькое.
11th-Mar-2019 02:52 pm - Погодное
heron_1
Метеорологи всех напугали грядущим снегопадом. На велодроме по этому поводу отменили занятия на сегодня. Однако, на улице пока что сухо. Хмуро, прохладно, но без осадков, ни снежинки пока не упало.
Интересно, предсказания сбудутся или будет как в прошлый раз, когда обещали шторм прям ужас-ужас какой сильный, а был пшик?..
11th-Mar-2019 10:20 am(no subject)
heron_1
Читаю Общую Минералогию, главу про рост кристаллов. Всю ночь снились кристаллы, поверхности кристаллов при большом увеличении, при котором видны точечные дефекты и винтовые дислокации. А потом пошли кристаллы с включениями, жидкими и твердыми. Запомнилась яркая картинка огромного кристалла кварца с плещущейся в нем жидкостью. Бррр, приснится же такое.
Жидкие включения в кристаллах действительно бывают и даже с газовым пузырьком внутри, но они обычно крошечные.
11th-Mar-2019 08:18 am - Масленница 2019
heron_1
Масленичная неделя закончилась. Блинов было съедено какое-то невероятное количество и всяких разных, и блинчиков, и дрожжевых блинов, и с вареньем, и со сметаной, и со сгущенкой, и с творогом, и с копченым лососем, и с колбасой, и просто так. Но зима, похоже, так и не поняла, что ее провожали. В прогнозе снег с дождем и дождь со снегом, лавинный прогноз на вторник Extreme на всех уровнях. Видимо, снега навалит по самые уши.
Пока что с утра сухо, холодно и хмуро. Посмотрим, что будет дальше.
6th-Mar-2019 03:13 pm - Погодное
heron_1

Опять идет снег. На асфальте тает, на земле нет.
Выключите уже зиму!

5th-Mar-2019 02:32 pm - деффачковое
heron_1
Под влиянием поста от nervo4ka о косметике я тоже решила таки обзавестись хотя бы увлажняющим кремом, а то кожа лица стала какая-то сухая и на ощупь как мелкозернистая наждачка, хотя на вид вроде гладкая. За увлажняющим кремом я направилась в молл в Сефору, чтобы купить там рекомендованный Галей Belif super aqua bomb или как-то так. Но искомого крема в Сефоре не оказалось, о чем мне и сообщила одна из сефорских деффочек. Она предложила заказать крем через магазин и прочую ерунду, но крем мне нужен был прямщаз, а заказать онлайн я могу и из дома. Выйдя из Сефоры с пустыми руками я обнаружила в молле новую косметическую лавку Kiehl's. Спешно нашла в жж пост Нервочки о кремах и масках от Килс и зашла в лавку посмотреть сколько же это добро стоит. От вида ценника у меня чуть глаз не выпал. А потом второй. 71CAD за баночку в 50мл это самый дорогой в моей жизни крем. Но я подумала, что наверное стоит попробовать какую-нить anti-age серию косметики, ибо мне как ни странно давно уже не 19 и на сухой коже внезапно стал виден весь мой возраст, а может даже больше. В общем, разорилась на ночной anti-age крем и на увлажняющий дневной. Меня чуть было не развели еще на полтинник всякой ерунды под видом "подарков", но я от таких "подарков" отказалась. В нагрузку мне еще выдали пробников некоторых масок и какой-то пробник с гилурионовой кислотой, обещавший видимо разгладить все морщины.
Всю неделю после покупки сего бохатства я старательно следовала традиционной рутине по уходу за лицом для деффочек. Я даже использовала все пробники от Paula's Choice с BHA и AHA, завалявшиеся с последнего заказа, ну и пробник супер-дупер средства с гилурионкой тоже весь на себя вымазала.
Это оказалось очень времязатратно и утомительно. Теперь что вечернее умывание, что утренне занимает в два раза больше времени. Но результат кой-какой есть. Кожа на ощупь стала мягкой и влажной, ощущение наждачки исчезло. А вот цвет лица не выровнялся, наоборот, появилось несколько мелких красных точек. Морщины, понятное дело, тоже никуда не исчезли, но стали менее заметны. Ну да, когда кожа не такая сухая они всегда менее заметны. Буду продолжать пользоваться кремами, ибо уплочено. Стоит ли покупать ли полноразмерные средства с BHA\AHA и гилурионкой не уверена.
Стоит ли косметика Килс своих денег пока сказать не могу.
4th-Mar-2019 10:12 pm - книжное
heron_1
Пару месяцев назад супруг подкинул мне линк на рассказ из автобиографичной повести Паустовского. Рассказ назывался Фиолетовый луч, глава 12 из книги Начало неведомого века, и повествовал о вхождении Петлюры в Киев, его правлении и уходе из города. Рассказ мне понравился, и я захотела прочитать всю книгу. Автобиографичность книги предполагала достаточно реальное описание эпохи.
Прочитав “Начало неведомого века” я подумала, что как-то странно читать автобиографию писателя с середины, надо начать с самого начала. Всего в автобиографичном цикле “Книга о жизни” шесть книг. Первая называется “Далекие годы” и повествует о детстве писателя. Я, конечно, понимаю, что автобиографичное произведение совершенно не означает повествование о жизни писателя с абсолютной точностью, что и в этих повестях есть место художественному вымыслу. Наиболее заметным вымыслом оказалась история про русскую королеву Таиланда. В Таиланде действительно была русская королева, это не вымысел Паустовского, но вот история ее знакомства с тайским принцем и дальнейшая ее судьба полностью выдуманы Паустовским. Обнаружив это я стала осторожнее относиться к излагаемым фактам и кой-чего проверять отдельно. Но пишет Паустовский хорошо, посему отвлечение на проверку фактов портило сам процесс чтения. Так я и читала до конца 4й книги книги “Время больших ожиданий”, считая, что автор хоть и художественно, но описывает свою жизнь в то непростое для всех время (первая мировая, революция, гражданская война). Персонаж, каким себя представляет автор, мне не нравился, такой вот мечтатель-идеалист, перекати-поле, наблюдающий жизнь как бы со стороны, бесцельно несущийся по бурному течению жизни. Такой вот волк-одиночка. Женские персонажи возникают пару раз и исчезают, но все как-то невнятно, он их как бы наблюдает, принимает знаки внимания без понимания чего от него хотят.
И каково же было мое разочарование, когда в конце четвертой книги в послесловии, написанном сыном Паустовского, я с удивлением узнала, что Паустовский был женат еще с 1916 года, то есть все три последних прочитанных мною книги! Со своей первой женой он познакомился на фронте во время первой мировой войны, где он работал санитаром, а она медсестрой. Вместе они прожили 20 лет и развелись в 36м году, когда он ушел к женщине, ставшей его второй женой.
Так вот этот факт наличия семьи начисто вымаран из книг! А ведь все описанное в книгах воспринималось бы совсем по другому, если знать, что все это он проживал не один, а с женой, с ответственностью не только за себя, а еще и за другого.
Аж прям обидно за его первую жену. 20 лет совместной жизни не нашли отражения в автобиографии… В книге, описывающей его пребывание на фронте, упоминается медсестра, влюбленная в него, но он от нее очень трогательно избавляется. Она заражается черной оспой и умирает. Герой книги потом долго еще ее вспоминает, но вот, ее больше нет и он один. Зато его вторая жена проявляется в пятой книге в полный рост.
В общем, я разочарована уровнем художественного вымысла и дальше читать скорее всего не буду. Читать вымысел о реальных событиях мне не интересно. Одно дело фэнтэзи, где вымысел это суть произведения, другое дело искажение реальных фактов.
Сами книги доступны здесь.
http://paustovskiy-lit.ru/paustovskiy/text/kniga-o-zhizni/kniga-o-zhizni.htm
heron_1


Thar Peak skiing
total distance ~9km (note, distance will vary depending on chosen route)
Elevation gain - 762m
High point 1940m

Поскольку соревнования по борьбе самоотменились, то у нас неожиданно образовалось свободное воскресенье. Ну оно было не совсем свободным, у меня были кой-какие планы, но выбирая между семейной вылазкой на лыжах в горы и теми планами я выбрала семейный лыжный поход.
Вообще-то я хотела пойти на Poland lake в Маннинг парке. Однако, супругу этот маршрут показался слишком простым, он хотел приключений, ну и чтобы скатиться было откуда. Поскольку он ни разу не был на Coquihala (в смысле, в походах там не был), и единственным бесплатным описанием маршрута для лыжников в районе Коквихалы является маршрут на Thar, то его Димка и предложил. Идея эта мне не очень понравилась. Я то на Коквихале была и видела этот Thar - он же ж, блин, вертикальный почти, особенно если смотреть со стороны Falls lake. Рядом есть более пологий вариант - Zoa Ridge, но у Зоа совершенно мерзкий густой лес внизу и крутой склон, через который и пешком продираться неудобно, а уж на лыжах это будет вообще абзац. Как вариант были еще Iago и Needle, но к Яго слишком длинный плоский подход, а для Нидл у меня не было карты лыжных маршрутов. Так что утром воскресенья мы заехали за товарищем в Лэнгли и поехали на Thar.
Температура в 8:30 утра на Коквихале была -10С, не жарко. Зато солнечно и безветренно. Предыдущая неделя была без осадков, лавинный прогноз был благоприятный, снег внизу был сухой и пушистый, лыжни проложены во все стороны на все возможные вершины. Первые километра два пути идут по старой дороге с очень небольшим подъемом, затем трейл круто уходит вверх по склону Thar. Описание маршрута предполагало подъем по южному-юго-восточному склону, ближе к подножию соседней горы Нак. Но в реальности лыжня держалась восточного склона, временами подходя некомфортно близко к обрывам на северной и северо-восточной сторонах. Нижняя часть тропы в лесу была еще ничего, снег мягкий, только крутые повороты достали. А вот когда мы вышли на полочку под вершиной, там, где деревьев почти нет, там обнаружили жесткий наст и местами лед, вылизанный ветром и ледяной ветер, дувший с севера. Это, пожалуй, был самый неприятный участок - траверс через "полочку" на южную сторону гребня и начало подъема на гребень. Финальный подъем по гребню был лучше, наст был тоньше и дуло меньше.
На вершине было хорошо. Виды вокруг прекрасны. Там даже временно стало меньше дуть и мы смогли нормально пообедать сидя под маленькой елочкой. Но теперь самое главное - как спускаться?!
Всю дорогу наверх меня не покидали мысли о том как мы будем спускаться вниз. Средний угол склонов и густота леса их покрывающего несколько вне моей зоны комфорта для туринговых лыж. Туринговые лыжи длиннее моих карвинговых, мягче, хуже врезаются в склон, требуют больший радиус поворота и я пока не научилась в них поворачивать прыжком. На них хорошо выписывать красивые синусоиды спускаясь по широким склонам покрытым глубоким мягким снегом, а вот прыгать между деревьями по насту на них плохо, по крайней мере мне. Наст был не очень плотным, лыжи его разбивали, но все равно, он был, на всех склонах кроме северного и западного.
Мы начали спуск по гребню вниз, так же, как поднимались, а затем ушли на юг в елочки в сторону седловины с пиком Нак. Чем гуще елочки, тем пушистее снег, чем реже елочки, тем жестче наст. Неплохо спустились по седловине пока не уперлись в скалы. Тогда пошли траверсом в сторону Нак и по его северному склону спустились вниз к старой дороге, по которой поднимались в начале.
Весь поход прошел удивительно быстро, я предполагала часов 5, но мы уложились в 3ч и 40 минут. 2.5 часа подъем, час и десять минут спуск. Если б я не тормозила и не останавливалась отдохнуть, то могли бы и быстрее скатиться. В три часа дня были уже дома. Отличный выходной день, ящитаю.
2nd-Mar-2019 03:26 pm - MEC 10.5k, road race 2
heron_1
Бежали сегодня с супругом второй забег на 10км. Точнее, устроитель забега утверждал, что длина трассы 10.5 км, а Гармин и Страва показали длину в 10.24км. То есть явно больше 10, но на не очень много.
Как-то фигово у меня прошел этот забег. Во-первых, я про него забыла. Потому что второго числа мы должны были ехать на соревнования по борьбе в Штатах. Я забег даже из календаря стерла, из всех, кроме одного. Когда поездка отменилась, неожиданно всплыл забег. Весь февраль было холодно и лежал снег, посему мне не удалось пробежать ни одной длинной тренировки, и даже обычные клубные интервалы бегала всего раза три за месяц. Короче, в феврале я только по горам ходила много, а бегать почти не бегала. Ну и опять таки снег, чтоб его. Бежать предполагалось вокруг озера Бернаби. Тропинка гравийная, обычно широкая и ровная. Но поскольку февраль выдался неожиданно холодным и снежным, то значительная часть маршрута все еще покрыта снегом и льдом. И черт бы с ним со снегом, но льдом! Бегать по льду не люблю, надо лишнего напрягаться, да и навернуться легко, кроссовки по льду пробуксовывают, это раздражает.
Ввиду всех этих обстоятельств цели улучшить время я не ставила, цель была пробежать и не навернуться. По часам мое время 53:29 за весь маршрут и 52:11 за 10км. Посмотрим что скажет официальный тайминг. Официальный тайминг говорит, что время 53:14, дистанция 10.5км, avg pace 5:04/k (про темп не верю). Минуту можно смело откинуть на последние 240м и получится около 52 минут на десятку. То есть не сильно медленнее, чем обычно, но и не рекорд. Как ни странно, но я оказалась 18й из 166 дам и 4й из 32 в своей возрастной категории.
Бежалось тяжело, особенно в конце, когда на 8м километре у меня опять приключился cramp. Почему не могу понять. Бежала равномерно, не напрягалась лишнего, дышала тоже равномерно. Весь прошлый сезон у меня не было ни одной судороги, а тут пожалуйста, каждый раз на 8м километре. То ли надо просто больше длинных бегать, то ли больше магния принимать. Надо отметить, что за последний месяц у меня в принципе увеличилось количество судорог, обычно они редко случаются.
Похоже, что сегодня на забег пришли только самые упертые бегуны. Обычно то после 7го километра я начинаю массово обгонять людей, а тут обогнала я немногих, и некоторые из тех, кого я обогнала на 7м обогнали меня на 9м (потому что я замедлилась в целях уменьшения боли от судороги).
Как меня бесила одна девица, бежавшая с музыкой без наушников! Прям придушить хотелось. И нет бы отстать от меня или убежать вперед, так она все время вокруг меня была, в пределах, сцуко, слышимости.
heron_1
В четверг сезон борьбы в средних школах нашего округа завершился заключительными соревнованиями. Лизина школа выиграла кучу кубков, как самая успешная команда и чего-то там еще. У них в этом году неожиданно большая команда и несколько человек, занимающихся помимо школы еще и в клубах, так что кубки были им обеспечены.
Лиза заняла первое место в своей весовой категории. Судя по единственному видео, по финальному поединку, она там не сильно напрягалась. Из разговоров Лизы с со-командниками я узнала, что один ее внешний вид - борцовки, борцовское трико, наколенник, наушники, наводил на оппонентов ужас. Мол, раз человек одет как борец, значит скорее всего еще и бороться умеет, и может скрутить в бараний рог. Большинство то выступает в чем есть, то есть майка-шорты-босиком. Ну соревнования уровня средних школ это пока цирк с конями. А вот на уровне старших школ уже все гораздо серьезнее.
26th-Feb-2019 06:39 pm(no subject)
heron_1
Все-таки не стоило есть на полдник треть килограммовой буханки хлеба с половиной брусочка масла, и полировать все это вареньем тоже не стоило... Надо было таки есть хлеб с мясом и без варенья.
26th-Feb-2019 10:45 am(no subject)
heron_1
Вместо тренировки, все равно стадион закрыт, водила щенка гулять на горку. А то этот меховой негодяй скучал дома, рвал свою подушку, бегал с ковровыми дорожками и трепал их, и все утро ныл как ему скучно и что никто с ним не играет. Я подумала, что убью таким образом двух зайцев сразу - быстрый подъем в гору будет лучшей подготовкой к 10-ке в субботу, чем интервалы в зале, ну и щенок набегается.
Я опасалась, что тропа будет во льду, но там, похоже, температура не поднималась выше 0 всю неделю. В самом низу, на асфальтированной части, еще есть намек на лед, а дальше только плотный снег, укатанный внедорожниками на нижней дороге и просто утоптанный на верхней. Идти было очень приятно, а вниз можно было бежать без опасности поскользнуться или подвернуть ногу на камнях. Снег закрыл все и сгладил тропу.
Учитывая такие условия на тропе на горе и ледовый панцирь на тропе в парке у реки у меня есть некоторые опасения, что забег в субботу могут отменить. Бегать предполагается в Burnaby lake park по 10км гравийной тропинке вокруг озера. Высота над уровнем моря там примерно такая же, как в нашем парке у реки, тропинка точно так же проходит в лесу, посему я предполагаю, что она тоже покрыта льдом. Наш забег рискует превратиться в конькобежный...
25th-Feb-2019 10:30 pm(no subject)
heron_1
Сестра попросила помочь перевести ее резюме на английский. Но у меня сложности с правильным переводом ее должности - заместитель заведующего лабораторией. Как эта должность правильно называется в наших лабораториях? В смысле, как это правильно по английски написать?
А химик-технолог и инженер-химик тут вообще существуют, в смысле их аналоги на английском?
Спасибо.
25th-Feb-2019 07:17 pm - куда катиццо мир
heron_1
Старшая принесла из школы перл, услышанный в докладе одноклассника - "Bananas contain radiation"
(в бананах содержится радиация). Я чуть руль не отпустила от неожиданности. Нельзя в машине водителю такую чушь говорить. Восьмой класс школы, блин, восьмой, не третий, в бананах у них радиация содержится... Угу, налита наверное, в бананы, радиация. Если их не учат физике, то родному языку могли бы научить, йопта!

Понятное дело, что опрос чада на предмет понимания что такое радиация показал, что чадо не имеет ни малейшего об этом представления. Только что это плохо и опасно. (ага, и содержится в бананах).

P.P.S: я тут подумала, что проблема может быть не столько в докладе, сколько в его восприятии. А будучи не в курсе что такое радиация и радиоактивность, что такое изотопы и так далее, чадо выдает такие глупости.

P.P.P.S: Я вижу, что надо на пальцах разъяснить причину моего негодования, пока мне тут каждый встречный не сообщил, что бананы содержат калий, в том числе его радиоактивный изотоп К-40. Спасибо, я в курсе.
Причина моего негодования в построении фразы. "Бананы содержат радиацию" это неправильно ни на русском, ни на английском.
24th-Feb-2019 09:00 pm(no subject)
heron_1
В аду должно быть специальное место для составителей пакетов спортивного Что?Где?Когда?, злоупотребляющих вопросами с раздаточным материалом. А те, кто набивает свой пакет вопросами с раздатками, состоящими из одного слова, должны вечно сидеть и вырезать раздаточки в форме единорогов площадью пять квадратных миллиметров на стописяттысяч команд по 6 раздаток на команду, мля.
Восемь листов, восемь! С разными раздатками площадью ~2 кв.сантиметра каждая. У меня уже мозоль на пальце от ножниц.
23rd-Feb-2019 06:42 pm - Лизовое
heron_1
Я понимаю как Лиза могла уделать в краске стены своей комнаты. Ну всякое у художнега бывает. Но вот почему у нее и потолок в пятнах, розовых и зеленых? И, главное, как?
Почему у нее кровать и постельное белье в краске я уже не спрашиваю. После пятен на потолке рисование в постели это уже ерунда...
22nd-Feb-2019 05:45 pm - Skiing at Cypress
heron_1

По случаю выходного дня в школе и наличия неиспользованной ни разу за весь сезон скидочной карты на Сайпресс, ездили всей семьей сегодня кататься на лыжах. Первый раз за сезон катались в ресорте, а не в горах.
Погода, прямо скажем, не баловала. Шел снег, дул ветер, видимость была так себе, то совсем туман, то вроде видно что-то.
Зато на трассах был свежий снег! А под ним - лед. То есть, если б поехали кататься вчера, когда было ясно и солнечно, то катались бы по льду. А сегодня по свежему снегу кататься было очень приятственно, и падать не страшно.
Однако, у меня, за долгим неиспользованием, никак не включалась в мозгах правильная программа катания на лыжах. Я же точно знаю, что на своих карвинговых лыжах могу практически все, а уж на Сайпрессе вообще могу все, ибо там нет ни одной мега-сложной крутой трассы. Но с утра ничего не получалось. Застревала в самых неожиданных местах, лыжи цеплялись за снег, разъезжались куда попало. В общем, какой-то полный абзац с потерей значительной части навыков. Зато Светка веселилась от души, вошла в режим "я люблю трассы страшные и опасные" (с), и требовала елочек и черных трасс. Лиза по началу была осторожна, но не такое унылое Г как я. Зато часа через два мои забытые навыки подключились, я наконец стала нормально кататься, поворачивать прыжком и так далее, ноги перестали болеть, общем дело пошло. Лиза тоже разогрелась и перестала ныть. Зато Светка сдулась, стала проситься домой, а после того как неприятно упала и подвернула руку и вовсе расплакалась и кататься ей немедленно разонравилось.
И только Димка катался с удовольствием все пять часов подряд. Если бы не важный звонок и интервью у Лизы, мы бы могли там еще долго кататься. А так пришлось в два уже уезжать.
Снега за эти пять часов навалило столько, что с машины пришлось сметать большой сугроб.
За сегодня мы объездили все трассы вокруг Raven chair, однако, потом с удивлением узнали, что открыты из этих трасс были только две; Eagle express, покатались немного с Lions express. Вокруг Sky Chair катались мало, так как утром он был закрыт, а потом мы там были с уже уставшей Светкой. Зато Top Gun был открыт и в очень приличном состоянии. Пожалуй у меня сегодня Top Gun это run of the day.

20th-Feb-2019 08:44 pm - разговорчики
heron_1
Леплю пельмени, попросила детей помочь мне. Лиза села за стол, смотрит с неприязнью на лепешечку теста, на фарш и изрекает: "А почему мы просто не сварим куски теста и куски мяса? Ведь вкус тот же самый получится."
This page was loaded Mar 26th 2019, 4:15 pm GMT.